مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

گفتگوهای تربیتی شیرین «مهربانو و مامانش» 👩‍👧(71)

یک ساعتی تو مطب دکتر باید منتظر بشینیم
همش با کلافگی میگه:
کی نوبتمون میشه؟😩
کی نوبتمون میشه؟
من:میای از اون بازی ها بکنیم که کلماتی رو هی باید بگیم که اولش با یه حرف خاصی شروع میشه؟
مهربانو:باشه
من:خب با چه حرفی بگیم؟🤔
مهربانو:با "ق"
من:قلب
مهربانو:قابلمه
من:قاشق
مهربانو:قُمبل(منظورش باسنه🤦‍♀️)
و با شیطنت میخنده
من:😳
ولی باخودم میگم:
اگر با دوستش بودن حتما باهم کلی میخندیدن
پس من چرا روی بد نشون بدم؟
اینجور شد که من هم خندیدم باهاش😁


بچه که بودم یادمه هی تو مدرسه جوک های بی ادبی یاد میگرفتم
میومدم واسه مامانم تعریف میکردم
و اون غش میکرد از خنده....!
و شاید همین پایه بودنِ مامانم باعث شده بود که حتی دبیرستانی هم که شدم،براش میومدم خیلی راحت همه چیزو تعریف میکردم
مثلا میگفتم من از پسرِ فلان مغازه دار خوشم میاد😐
و مامانم فکر میکنید چی میگفت؟
از عشق های دوران نوجوانی خودش برام تعریف میکرد😄
حتی گاهی مثلا میومد میگفت اون پسره رو دیدم امروز!!!
و جالب اینجاست که هیچوقت این عشق های دوران بلوغِ من به رابطه ختم نشد....

بعد یه چیز دیگه ای هم بگم براتون؛
من یه خاله هم داشتم که مثل مامان بود برام،
یعنی چندسال از دوران کودکی من که مامانم میرفت دانشگاه،من تو خونه ی مادربزرگم پیش خاله هام بزرگ شده بودم
یه بار یادمه بچه بودم یه جوک بی ادبی واسه خاله م تعریف کردم؛
یه اخمی به من کرد که هنوز هم یادم که بهش میفته کلی احساس شرم میکنم...
و من دیگه بعد از اون هیچ وقت نتونستم با خاله م راحت باشم

نمیخوام بگم بچه هاتون هر حرف زشتی که زدن تو صورتشون بخندیدهااااا

میخوام بگم:👇
یه دفعه هم نزنید تو بُرجکشون،
دعواشون نکنید،
جوری رفتار نکنید که یه بار دیگه به شما اینجور چیزا رو نگن و برن به غریبه ها بگن...
جوری رفتار نکنید که بگن:
اَه این مامانم که همیشه فقط گیر میده و میره رو مِنبَر نصیحت میکنه و هیچوقت پایه نیست😕
#مامان_پایه


نوبت مشاوره از روان‌درمانگر و مشاور↙️
@Yafater14

@kodaknojavan 🌿🌷

#مامان_بابای_مهربون

👈📚 اگر قبل از سن مدرسه یعنی ۷ سالگی خواندن و نوشتن را به کودک یاد دادید

سه اتفاق پیش می آید:👇👇

🔹 اول اینکه #فشار زیادی به #مغزکودک وارد می شود.

🔹 دوم اینکه احتمالا از #وقت_بازی او کم کرده اید
و به این آموزش پرداخته اید.

🔹 و سوم اینکه این کودک وقتی به #کلاس_اول می رود

همه چیز بلد است
و یا بی انگیزه می شود
و یا فخرفروشی می کند که

بلد است وبچه های دیگر بلد نیستند.

👈🎀هر چیز #درموقع_مناسب_خودش باید باشد,

👈❌اصلا #عجله_نکنید...❌👌



@kodaknojavan 🌿🌹

❗️#اضطراب‌جدایی در کودکان
و راههای درمان آن

الف. #بازی_درمانی

8- چک لیست بدن:
 این یک بازی جالب برای قبل از رفتن و بعد از برگشتن شما به خانه است.

قبل از اینکه از خانه بیرون بروید با کودک روبروی هم بنشینید
و تک تک اجزای صورت هم را چک کنید و نقاشی آن‌ها را بکشید.

حالا شما نقاشی کودک را با خود بیرون می‌برید
و کودک نقاشی که از شما کشیده را پیش خود نگه می‌دارد.

هرزمان دلتان برای هم تنگ شد
نقاشی‌ها را نگاه می‌کنید.
بعد از اینکه به خانه برگشتید.

تمام اجزای صورت را که قبل از رفتن بررسی کرده بودید دوباره بررسی می‌کنید

و مطمئن می‌شوید که
#مامان همان #مامان_قبل است
و #کودک هم همان #کودک_قبل است.


@kodaknojavan 🌿🌷

#مامان_باباها_بخونید
 
❤️ من تو را دوست دارم
‼️ ولی این کار تو را نمی پسندم

👈اگر می خواهید لفظی را به کودک بیاموزید،

✅ کار خوب و بد را برایش مشخص کنید.

👈به او بیاموزید ما کار خوب و کار بد داریم

‼️نه بچه خوب و بچه بد.

✅هدف از وضع قوانین،

👈آموزش رفتارهای مناسب است
‼️ نه تنبیه کودک.

📌 اگر چه به رفتار ناپسند او اعتراض می کنید

❤️ولی محبت خود را به او قطع نمی کنید.


@kodaknaojavan 🌿🌷

🌷🍃🌷🍃


#مامان_باباها_بخونید

👀مراقبت های ما از کودک باید مدام باشه.

👥به هیچ وجه توصیه نمی شود کودک من با افراد با بیش از 2 سال فاصله سنی هم بازی شود. اگر هم این اتفاق افتاد باید در حضور بزرگترها باشد🗣.

🍡لکن حتی اگر کودک من با بچه های هم سن و سال 🏀خود نیز بازی می کند، مطابق با اصل 30دقیقه باید حداکثر هر نیم ساعت ⏰به بهانه های مختلف به کودکمان سر بزنیم یا او را صدا کنیم. مثلا بگیم دخترم پسرم دارین چیکار میکنید؟

🛏بازی های جنسی کودکان عموما زمان بر هست.

یعنی اینطور نیست که بگن بیا بریم تو اتاق بازی جنسی کنیم؛😥
اول ماشین بازی 🚕 میکنن یا دیوار سوراخ میکنند و بعدا که حوصله شان سر رفت به سراغ بازی های جنسی می روند.


@kodaknojavan 🌹

🌷🍃🌷🍃


#مامان_باباها_بخونید

👀مراقبت های ما از کودک باید مدام باشه.

👥به هیچ وجه توصیه نمی شود کودک من با افراد با بیش از 2 سال فاصله سنی هم بازی شود. اگر هم این اتفاق افتاد باید در حضور بزرگترها باشد🗣.

🍡لکن حتی اگر کودک من با بچه های هم سن و سال 🏀خود نیز بازی می کند، مطابق با اصل 30دقیقه باید حداکثر هر نیم ساعت ⏰به بهانه های مختلف به کودکمان سر بزنیم یا او را صدا کنیم. مثلا بگیم دخترم پسرم دارین چیکار میکنید؟

🛏بازی های جنسی کودکان عموما زمان بر هست.

یعنی اینطور نیست که بگن بیا بریم تو اتاق بازی جنسی کنیم؛😥
اول ماشین بازی 🚕 میکنن یا دیوار سوراخ میکنند و بعدا که حوصله شان سر رفت به سراغ بازی های جنسی می روند.


@kodaknojavan 🌹

#شعرکودکانه
#مامان_جون_عزیزم

مامان جون عزیزم
دوست دارم فراوون
چه کیک خوشمزه ای
تو میپزی برامون
یادم نمیره وقتی
اون روز که بارون اومد
خم شدی بالاسرم
قربونت تو من برم
خیس نشدم من ولی
خیس شده بودی خیلی
سرما تو خوردی اما
همش بودی سر پا
با پول قلکم برات
یه آبمیوه خریدم
بخور که زود خوب بشی
مامان جون عزیزم👸🏻
دستاتو من می‌بوسم
فدای تو من بشم
مامان رو دوست داره خدا
تو هر کجای دنیا

#صبورا_حسینی


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

0⃣1⃣اگر شاغل نیستید برنامه ریزی کنید

که زمان را مرتب کنید تا بتوانید کار پاره وقت انجام دهید.

حتی 10 ساعت در هفته می تواند به شما کمک کند احساس کنید

که یک گروه اجتماعی جدید و مسئولیت دارید

واقعا می تواند کمک کند


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

9⃣سرگرمی پیدا کنید

تربیت کودک زمان زیادی را می طلبد اما نباید کل زندگی شما را درگیر کند

سرگرمی پیدا کنید که بتوانید در عرض دو ساعت در یک هفته زمان صرف انجام این کار کنید

بعد از این که کودکان شما می خوابند مهارتی جدید انتخاب کنید

که بتوانید از وظایف اصلی والدین کنار بکشید

یاد بگیرید که با یک ابزار بازی کنید، اگر خیلی تمایل دارید ورزش کردن را شروع کنید.

اگر شروع به دویدن کنید، این می تواند 15 تا 20 دقیقه در هفته باشد که کاملا با استرس مبارزه می کند.



@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

8⃣بر حفظ سلامت رابطه خود تمرکز کنید

مهم است که زمان کافی را صرف کار بر روی رابطه خود کنید

داشتن کودک می تواند رابطه عاشقانه ایجاد کند

و برای سلامتی و شادی شما کاملا مهم است

اگر در زندگی بدی قرار داشته باشید خوشبختی و کودکان به نوبه خود آسیب خواهند دید آن را به یک اولویت تبدیل کنید.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

7⃣یک شب برای سرگرمی داشته باشید

حداقل هفته ای یک بار یا یک شب تاریخی در نظر بگیرید

این کار به شما کمک می کند احساس شادی کنید
و خوشحال بمانید

یک شب از کودکان مراقبت کنید

و بگذارید کودکان شما بدانند که این یک چیز منظم است

بچه های شما با این ترتیب می توانند خوش بگذرانند

بگذارید وقتی بیرون هستید، یک فیلم ببینند و یک پیتزا بخورند

متناوبا، شبی را ترتیب دهید که بچه های شما با پدربزرگ و مادربزرگ صرف کنند

و یا با یک دوست یا یک همسایه بمانند.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

6⃣ایجاد سرگرمی برای کودک توسط یک مادر شاد

مادر بودن سخت است، به خصوص اگر این کار را خودتان انجام بدهید

گاهی اوقات یک روستا برای بزرگ کردن یک بچه لازم است

شما به یک شبکه حمایتی نیاز دارید که بتوانید بر آن تکیه کنید

اگر احساس می کنید استرس دارید از دیگران بخواهید شما را کمک کنند.

اگر برای چند ساعت به کسی نیاز دارید که کودک را نگه داری کند

با اعضای خانواده، دوستان، همسایگان و دیگران صحبت کنید

حتی نیم ساعت هم می تواند جان شما را نجات دهد
اگر بتوانند از آنها مراقبت کنند

برای مراقبت از کودکان خود پول پرداخت کنید.

✍پدر او را درگیر کنید

مشارکت پدر در زندگی فرزندان آن ها مزایای بسیاری برای کودکان دارد

بلکه برای شما به عنوان یک مادر نیز مفید است و شما را حمایت می کند

و به عنوان یک خانواده شما را به هم نزدیک تر می کند.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

5⃣تصمیم بگیرید بچه های خود را سرگرم کنید

به بیان ساده، هر چه بیشتر بتوانید در زندگی کودکان سرمایه گذاری کنید،

افراد شادتر خواهند شد با کودکانتان بازی و با آن ها صحبت کنید

و سعی کنید بفهمید که در حال بازی چه کاری انجام می دهند

همانطور که کودکان بزرگ تر می شوند،

هنوز هم مهم است که زمان با کیفیت را با آن ها سپری کنید

آن ها را به کاری وادار نکنید که به آن علاقه مند نیستید

بگذارید آن ها تصمیم بگیرند که شما با هم چه کار می کنید.

البته بازی کردن با یک کودک پنج ساله جالب ترین چیز در دنیا نیست،

بنابراین راهی برای بودجه بندی زمان پیدا کنید با کودک خود 15 دقیقه روزانه بازی کنید.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

4⃣گاهی بی خیال آنها شوید

مادرانگی نباید مجازات و قوانین داشته باشد

به خاطر داشته باشید که شما مسئول این کار هستید.

با کودکان خود صحبت کنید و روی زندگی خود سرمایه گذاری بیشتری کنید

زمانی که شما مجبورید آن ها را مجازات کنید،
زمان بگذارید و توضیح دهید که چه کار می کنید

و چرا این کار را انجام می دهید،

بنابراین آن ها شما را به عنوان یک فرد عصبانی در نظر می گیرند.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👩‍👧‍👦 چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

3⃣گاهی در #فضایی_آرام باشید

✍گاهی اوقات دنیا بیش از حد تحمل ناپذیر به نظر می رسد اگر از تمام مسئولیت های خود خسته شده اید

ممکن است بخواهید کمی بررسی کنید اما ترفند واقعی شادی به عنوان مادر، ماندن در اتاق است بگذارید

راضی باشید که با حضور مثبت خود برای کودکان آنها را تامین می کنید.

بهترین مادری باشید که می توانید باشید.

اگر زمان آرامی برای خودتان دارید، ممکن است اطراف کودک خود باشید در اتاق نشیمن بنشینید

و یا کتاب تان را بخوانید، اگر این نحوه استراحت شما است .


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

#مامان_جون #باباجون

👈 #من_تشنه_توجه‌ام 👉

✍پس پدر و مادرای عزیز باید با تشویق‌های بجا

احتمال تکرار کار مثبت فرزندتون رو بیشتر کنید...

کارهایی مثل:

نوازش، بوسه، بغل کردن

یا تشویق گفتاری:

آفرین به پسرم که مسواک میزنه
باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی و.....


@kodaknojavan 🌿🌷

#مامان_جون #باباجون

👈 #من_تشنه_توجه‌ام 👉

‼️اگه کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان رو نبینه

‼️ دست به جلب توجه منفی می‌زنه

👈مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرشه

اگه پدر و مادر بهش توجه نکنن و تشویق نشه

🔴برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کنه



@kodaknojavan 🌿🌷

👶 #مامان_باباهابدونن

⭕️جالبه، خیلی از پدر مادرا انتظار دارن فرزندشون تحت تأثیر نصیحت هاشون تبدیل به یه انسان خوب بشه؛

🔅اما از این غافلن که فرزند ما چیزی نمیشه که میشنوه یا میبینه، بلکه فرزند ما اون چیزی میشه که تو طول بچگیش در میدون عمل، #تجربه کرده.

اکثر والدین فکر میکنن اگه همش به بچشون بگن : با ادب باش، صبور باش، کار بد نکن، پرتلاش باش! در اینصورت بچشون این فضایل رو کسب میکنه!

💢 مطمئن باشید اگه شما روزانه هزاربار به فرزندتون بگید که "تو باید صبور باشی"، ولی توی فضای خونه هرچی خواست بهش بدین و اون هیچ ناکامی ای رو تجربه نکنه و هیچ فعالیتی رو طولانی مدت انجام نده، هیچ وقت #صبور نمیشه.

💯پس ما نباید بگیم تا فرزندمون یاد بگیره و عمل کنه، بلکه ما باید میدون عمل رو باز بذاریم تا همزمان با عمل کردن یاد بگیره.



@kodaknojavan 🌿🌷

🟢🟣🟢🟣🟢🟣🟢

#مامان_بابای_عزیز

عـــــــــــ🟢ـــــروسك هاي ساده و معمولي

براي #فـــــــــــــــرزنددلبندتان تهيه كنيد.

🟢🟣🟢🟣🟢🟣🟢

#استادسلطانی



@kodaknojavan 🌿🌷

#مامان_بابای_مهربون

👈اگر خودتان به آرزوهایتان نرسیدید
❌ فرزندتان را مجبور نکنید به آرزوهای شما برسد.

🔴اینکه شما دوست داشتید پزشکی یا مهندسی بخوانید اما به هر دلیلی نتوانستید دليل بر این نمی شود که فرزندتان بار زندگی نرسیده شما را به دوش بکشد.

👈‼️فرزندانی که در این شرایط قرار می گیرند دچار احساس خشم نسبت به والدین، سرخوردگی و عدم رضایت از زندگی، اضطراب و افسردگي می شوند

❌و به احتمال بیشتری تغییر رشته و شغل می دهند و سالها با سردرگمی در مورد هویت خود دست به گریبان می شوند.

❌کاری که خیلی از پدرمادرای خودمون نا آگاهانه با ما کردن شما با کودکتون نکنید ....


@kodaknojavan 🌿🌷