مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#فرزندپروری

◀️گاهی هم کودک دلش می‌خواهد #کنارخانواده بیدار بماند.

🔻گاهی اوقات کودک بعد از یک تغییر بزرگ
یا از دست دادن فرد یا شیء مورد علاقه
دچار مسائل و مشکلات خواب می‌شود.

👈 در این صورت این #مشکلات می‌تواند نشانه #استرس یا #اضطراب در او باشد.



@kodaknojavan🌿🌷

#فرزندپروری

👈گاهی اوقات کودکی که برای خواب به رختخوابش برده شده است
واقعاً به #توجه شما نیاز دارد
و در نتیجه شما را صدا می‌زند

👈 مثلاً شاید #نیاز دارد به #دستشویی برود
یا از #عنکبوت روی #دیوار ترسیده باشد.

🔻همچنین، از نه‌ماهگی به بعد
کودکان دچار #اضطراب_جدایی می‌شوند

👌و به همین دلیل ممکن است فرزندتان از شما بخواهد موقع خواب کنارش باشید.




@kodaknojavan🌿🌷

گفتگوهای تربیتی شیرین «مهربانو و مامانش» 👩‍👧(63)

#در_اتاق_مشاوره
نمیای؟باشه ما بدون تو میریم

این جلسه شکایت اصلیش این بود که بچم جدیداً خیلی بیشتر بهم میچسبه؛
چی کار کنم؟؟

جلسه رو باهم پیش رفتیم
آخرش که دیگه میخواستن برن، بچه نمیرفت!
میگفت میخوام بمونم
هی بهش اصرار کردن که بیا بریم ولی همچنان بچه نمیرفت
تا اینکه بهش گفتن:
-خب باشه من و بابا خودمون میریم تو بمون همینجا😐

و رفتن از در بیرون و گفتن خدافظ....

و بچه با استرسِ فراوان بدون کفش دوید بیرون دنبالشون...😑

به مادر گفتم:
خب همین حرکتت یه علته که بچه انقدر بهت میچسبه
چون فکر میکنه که تو هرلحظه ممکنه ولش کنی و بری و برات هم مهم نیست که اون تنها بمونه...

تو اینجور مواقع که جایی هستید و میخواید برگردید و بچه راضی نمیشه برگرده،
همدلی کنید باهاش
و صبوری کنید تا آخرش بیاد
ولی هرگز تهدیدش نکنید که اونو میذارید و میرید ❌
#اضطراب_جدایی


نوبت مشاوره از روان‌درمانگر و مشاور↙️
@Yafater14


@kodaknojavan 🌿🌷

❗️#اضطراب‌جدایی در کودکان
و راههای درمان آن

ج. درمان رفتاری شناختی (CBT)

13- تمرین تنفس:

 به کودک یاد بدهید که در زمان داشتن #اضطراب
روی تنفس خود تمرکز کند
و آن را بشمارد.


@kodaknojavan 🌿🌷

❗️#اضطراب‌جدایی در کودکان
و راههای درمان آن

ج. درمان رفتاری شناختی (CBT)

آموزش الگوهای رفتاری صحیح برای کنترل استرس به کودک کمک می‌کند

تا هرزمان احساس کرد اضطراب به سراغش آمده، آن را مدیریت کند.

روش‌های زیر در این زمینه موثر خواهند بود:

12- آموزش علائم اضطراب و دیگر حس‌ها: 

#احساسات را به کودک یاد بدهید
(علائم بروز هر احساس، نام آن‌‌ها و روش ابراز و کنترل صحیح هریک).

در این میان علائم #اضطراب را نیز به کودک آموزش دهید
(مثلا سرد شدن دست و پا، تپش قلب، حالت تهوع، دلپیچه و غیره).

این کار باعث می‌شود کودک درک خوبی از حسی که در این لحظه دارد، داشته باشد و آن را کنترل کند.


@kodaknojavan 🌿🌷

❗️#اضطراب‌جدایی در کودکان
و راههای درمان آن

ب. خانواده درمانی- تغییر سبک زندگی

11- به کودک بگید کجا می‌رید و چه کاری انجام می‌دید. 

به کودک درباره جایی که می‌روید دروغ نگویید. ❌

با گفتن جملاتی مثل:
❗️ می‌ریم آمپول بزنیم
#اضطراب_کودک بیشتر خواهد شد.


@kodaknojavan 🌿🌷

#والدین‌آگاه‌بدانند

❗️به جای کودک #نابغه
✔️ #خوشبخت تربیت کنید!

🔹خانواده ها میخواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند
تا نابغه شود
و بعد از کلی رفت و آمد
نتیجه ای جز #خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان ندارد!

🔻گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8رقمی را در یک عدد 5رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید🤓
یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد👨‍🎓
یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود

آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟
از زندگی لذت ببرد؟
🤔مسایلش را حل کند؟
درست تصمیم بگیرد؟
دوست پیدا کند؟
اصلا می تواند بخندد؟

🔴کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند...


@kodaknojavan 🌿🌷

♥️ #عشق و #اضطراب در #نوجوانان :

نوجوان ها دانش و تجربه افراد بزرگسال را ندارند و نمی دانند به چه کسی #اعتماد کنند.

آنها از روی #آزمون_و_خطا

واقعیت هایی را در مورد اعتماد و خیانت، عشق و وفاداری

ثبات و رشدیافتگی یاد می گیرند

و در این مسیر نوجوان تان را همراهی کنید

♦️به آنها توجه کنید و با توجه به شرایط به آنها کمک کنید،

طوری رفتار کنید که همیشه در دسترس هستید حتی زمانی که خطا می کنند.

اجازه بدهید اولین کسی که نوجوان به او مراجعه می کند والدینش باشند.

♦️تصمیم گیری برای نوجوان در شرایط عادی سخت است و
این تصمیم گیری در شرایط بحرانی سخت تر است ...❗️


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

♥️ #عشق و #اضطراب در #نوجوانان :

اگر اضطراب نوجوان شما بر محور #مسائل_عاشقانه می چرخد،

#ارتباط بین شما و نوجوان می تواند مهم تر از همیشه باشد .

❤️عشق در دوره نوجوانی همیشه شدید است و برخورد یا #طردشدن
از طرف دوست دختر یا دوست پسر می تواند برای نوجوانان شدیدا دردناک باشد.

♦️توجه داشته باشید که مسائل نوجوان را به #شوخی_نگیرید ...

♦️ #اهمیت مشکلش را کم تلقی نکنید ...

♦️ با آنها #گفتگو کنید...


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

👈 #پرسش_و_پاسخ👉

📘✍📘✍📘✍

❓ #سوال

😰😰😰😰😰
#ترس و #اضطراب

#کودک_ترسو

با سلام

🤔 ايا ترس كودك با تكرار ترس، ميريزد؟


📘✍📘✍📘✍

@kodaknojavan 🌿🌹

#فرزندپروری

‼️هیچ‌گاه نباید برای هوشیار کردن کودکان

👈 قصه‌های ترسناک برای آنها تعریف کرد

👈چون این داستان‌ها بچه‌ها را در #وحشت و #اضطراب رها می‌کند

‼️ و هیچ راه‌حلی به آنها یاد نمی‌دهد.



@kodaknojavan 🌿🌷

#فرزندپروری

کودک شما نیاز دارد که حداقل روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در معرض توجه شما قرار گیرد
و با او #بازی کنید.
این کار #بهانه گیریها و #اضطراب های کودک را کاهش میدهد☺️👌



@kodaknojavan 🌹

#فرزندپروری 🌷

🔻کودک انسانی بین 7 تا 16 ماهگی مغزی دارد که ندیدن یا نبودن را با عدم و نابودی یکی میداند.

👈 یعنی روزی که کودک در این سن و سال مادرش یا کسی که معمولا از او مراقبت می کند را نتواند ببیند

👌فکر می کند برای همیشه تمام و نابود شده است

👈 و این حال در کودک مانند این است که بمبی در او منفجر می شود

و این موضوع را با اسم #اضطراب_جدایی می شناسیم.

⏪ بنابراین محض احتیاط به این دلیل که بعضی بچه ها زودتر شروع می کنند

بین 6 تا 18 ماهگی آن کسی که از کودک مراقبت می کند

‼️ نباید از او جدا شود.



@kodaknojavan 🌿🌷

🔴 #اضطراب در #نوجوانی:

گاهی اضطراب مخصوصا اضطراب جدایی، در بچه های کم سن ایجاد میشود، اما بیشتر مشکلات جدی مربوط به اضطراب ، اغلب در اواخر #نوجوانی یا اوایل بزرگسالی بروز میکنند و ممکنست شکلهای متعددی داشته باشند.

🔷️در همه انواع اختلالات اضطرابی، نوجوانان در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل پیدا میکنند ... تمرکزشان مختل شده و کاملا تحریک پذیر شوند. درد قفسه سینه، سردرد یا درد شکم نیز از علائم اضطراب هستند.

✅اضطراب نوجوانان را نباید نادیده گرفت. اگر اضطراب پایدار دارد، روانپزشک باید او را بررسی کند.
غالبا با درمان، به آنها کمک میشود با اضطراب کنار بیایند. در برخی موارد، درمان #دارویی نیاز است. اگر خانواده لازم است تا شرایط محیط زندگی او را عوض کنند، باید حداکثر تلاش را به خرج داد‌.



@kodaknojavan 🌿🌹

#فرزندپروری

کودک شما نیاز دارد که حداقل روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در معرض توجه شما قرار گیرد
و با او #بازی کنید.
این کار #بهانه گیریها و #اضطراب های کودک را کاهش میدهد☺️👌



@kodaknojavan 🌹

#فرزندپروری

کودک شما نیاز دارد که حداقل روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در معرض توجه شما قرار گیرد
و با او #بازی کنید.
این کار #بهانه گیریها و #اضطراب های کودک را کاهش میدهد☺️👌



@kodaknojavan 🌹

#ترس
#شب_ادراری

🔻برای درمان ترس و شب ادراری کودک

تنها کافیست #اضطراب او را از بین ببرید.



@kodaknojavan 🌿🌹

👈 #پرسش_و_پاسخ👉

📘✍📘✍📘✍

❓ #سوال
با سلام

در مورد کودکی که ناخواسته رابطه پدر و مادر خود را دیده چه کنیم؟

#آسیب_شناسی_فرزندان

👈برخی والدین به دلیل سهل انگاری والدین و وجود مشکلاتی مانند محدودیت فضای منزل، نداشتن اتاق خواب مجزا، شلوغ بودن خانه، فرزند زیاد ، نمی توانند محیط امن و راحتی برای برقراری رابطه زناشویی خود فراهم کنند و فرزندشان اتفاقی شاهد برقراری رابطه زناشویی آنها می شود

🔻بیشتر کودکان مشاهده صحنه روابط زناشویی والدین را نوعی خشونت تلقی می کنند و اگر پدر و مادر برخورد درستی با کودکشان در آن زمان نداشته باشد می تواند زمینه ساز مشکلات روانی متعددی مانند #اضطراب و #افسردگی، #شهوانی_شدن_کودک، #ابهامات سادومازوخیستی (آزارگری-آزارخواهی) در مورد رابطه جنسی، #ترس از تنهایی، آسیب پذیری و... شود.

🔸هنگامی که کودک به طور اتفاقی شاهد رابطه زناشویی پدر و مادر خود بود و یا از اتاق آنها صدایی شنید ممکن است این رفتار پدر و مادر خود را اعمال خشونت تلقی کند و در صورتی که دفعه بعد با در بسته اتاق خواب والدینش روبرو شود ، این ابهام برایش باقی بماند.

راه حل در پست بعد...


📘✍📘✍📘✍

@kodaknojavan 🌿🌹

#والدین_بدانند

⭕️ رفتارهای تکرار شونده مانند👇

جویدن ناخن،
شب ادراری،
مالش اندام تناسلی
و نظایر آن ها

👈❌نشانه #اضطراب کودک هستند



@kodaknojavan 🌿🌹

#والدین_عزیزبدانند

👈منشا #اضطراب کودک

👈❌می تواند #اضطراب_خود_مادر باشد.👌

👈❌ مادری که خودش #مضطرب است

باعث می شود #احساس_امنیت_کودک کاهش پیدا کند. 👉



@kodaknojavan 🌿🌹