Доброе утро🌞 Я уже писала, что с помощью питания можно восполнить все имеющиеся дефициты. Не нужны никакие БАДы и аптечные добавки, представляете сколько вы сэкономите денег🤩 Итак, из чего же брать растительный белок: ☘️Орехи и бобовые – дадут белок, который является необходимым компонентом для работы печени. Знали об этом?!😊 ☘️Зеленые листья – тёмные зеленые листья, такие как шпинат и мангольд, содержат хлорофилл. Он поддерживает детоксикацию печени, связывая токсины и помогая удалять их из организма. ☘️Крестоцветные овощи- брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и кале. Они содержат глюкозинолаты, которые метаболизируются в активные соединения, поддерживающие обе фазы детоксикации печени. Теперь понимаете, что каждый ингредиент в блюдах имеет важную роль?!💚