причиной стресса и тревожности часто становятся наши ожидания. мы склонны представлять, что жизнь должна соответствовать определенному сценарию. однако, как только мы принимаем реальность такой, какая она есть, и перестаем настаивать на соответствии с нашими ожиданиями, жизнь становится значительно легче))