#کارهای_افرادشاد#ادامه 👇👇▪️شکرگزاری
#شکرگزاری ازبابت نعمتهایی که در اختیار دارید،قدرت فوقالعادهای دارد. پس هرروزصبح به خاطرداشتن خانواده،دوستان،سلامتی وتمام چیزهایی که دراختیاردارید،قدردان و شکرگزارباشید.
🌟باز کردن
#پنجرههادرهرفصلی ازسال هستیم،حتی اگر هواسرداست،پنجرههای اتاق رابازکنید واجازه دهید هوای تازه به ریههایتان برسدواز سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خودبگوییددیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🌟کمک کردن به دیگران
بهتر است دراول صبح کارمفیدی انجام دهید.برای مثال، همسایهای رابه مقصدش برسانید، فرزندان رابرای مدرسه آماده کنیدیا به حیوان خانگیتان غذابدهید.
🌟انجام
#ورزش صبحگاهی یا
#یوگااگرروزخودراباورزش صبحگاهی یا یوگاآغازکنید،هورمون اندورفین در بدنتان ترشح میشودوروحیه وخلق و خوی بهتری خواهیدداشت.
🌟استشمام بوی
#طبیعتهر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یاباغچهتان برویدوبا استشمام بوی طبیعت و برگ درختان،انرژی وشادابی رابه خودهدیه دهید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل
🥀 است
@khanoOomaneha┄┅┅❀
👰❀┅┅┄
