🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮#پوست_صورت ❤️پوستی زیبا و براق
❤️کلم قرمز
کلم قرمز حاوی آنتوسیانیز است یعنی همان دانه های بنفش که در بلوبری وجود دارد. این ماده باعث کاهش چروک
پوست می شود. ویتامین ث کلم قرمز 6 برابر کلم سبز است. این گیاه هم چنین سبب سم زدایی بدن می شود.
دستورالعمل :
از کلم قرمز اصولا در سالاد کلم استفاده می کنند که به همراه هویج رنده شده با روغن زیتون و آبلیمو سالاد خوبی خواهد شد.
👸 @khanoOomaneha 👸
