◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#نظم‌وهدف۱
#قسمت۶

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

♦️سوال:هر صبح برنامه مون را بنویسیم❓❓

👈پاسخ: از اذان صبح شروع میکنید تا اذان ظهر. و بعد از اذان ظهر تا مغرب و مغرب به بعد.

✅اولش یه #برنامه_ثابت دارید

❌ ممکنه کسی بگه من برنامه ثابت ندارم مثلاً هرچی پیش بیاد؛ یه روز دعا میخونم یه روز نمیخونم،یه روز ورزش میکنم یه روز نمیکنم. البته این ديگه نظم نیست.

💐 ما در روایات داریم که سعی کنید متناسب با حالتون کار سبک،سنگین رو اولویت بندی بکنید.

✅ مایکی از مواردی که توی درسهامون داریم اینه که شماکارها رو #اولویت‌بندی کنید👈 کار مهم و کار مهمتر.

😞 اگر انسان وقتش رو به کار غیرمهم بگذرونه همون ان الاِنسانَ لَفی #خسر هست.

⛔️ یه کار مهم رو گذاشته کنار ، انجام نداده، بعد میشینه یه کار غیرمهم رو انجام میده میگه تموم شد.

📒✏️ دیدی بچه ها امتحان دارن میگی برو درسِت روبخون میگه حالا مثلا بذار کناردفترم رو خط کشی بکنم؛ وقتی کنار دفترش رو خط کشی بکنه چون امتحان داره یعنی کار بیهوده ای انجام داده بعد نمیرسه درسش رو بخونه، اضطراب میگیره.😨😱

🔔 وقتی اَهَم و مهم رو تشخیص ندیم 👈دچار اضطراب میشیم.
🔔بعد وقتی کار مهم رو انجام ندیم 👈دچار یاس و ناامیدی میشیم
🔔وقتی دچار یاس و ناامیدی بشیم 👈 همتمون میادپایین👈 میگیم این کلاس از اولم بدردم نمیخورد رفتم الکی پولم رو حروم کردم هیچی به هیچی،من ازاولشم این کاره نبودم.😐

💪اینه که خودت باید به خودت کمک بکنی

🌈 پس شروع کن #بنویس .📝

🤲 امروز مثلاً مینویسی من میخوام دعای عهد بخونم اگرم نخوندی تا شب هم شده این دعای عهد رو بخون.

🏐 امروز میخوای ورزش بکنی ورزشت رو بکن؛

👹 شیطان میاد در گوشِ همه بندگان خدا میگه: سَوف سَوف سَوف؛ آینده انجام بده بعداً انجام بده.

♦️ "یوم الحَسرَت" یعنی چی❓❓یعنی بندگان خدا حسرتشون از اینه که زمان رو از دست دادن.

🌎 ما در زمین هستیم که زمان رو غنیمت بگیریم. ولی بعضیا در زمین هستن به زمین میچسبند و زمان را هم یادشون میره. ⏳

👌تغییراتی که توکلاس بهتون میگیم حتماً انجام بدید.

📝 یکی ازتمرین هاتون اینه که شما #وصیتنامه بنویسید. هرانسان مسلمانی باید وصیت نامه داشته باشه. همه خانمها لطفاً وصیت نامه بنویسن.

🔔🔔 یکی از شاگردهای خانم اعلم که توی کلاس نظم اسفندماه بودن وصیت نامه نوشتن،فروردین ماه از دنیا رفتن. خواهرشون اطلاع دادن به استاد گفتن خانم وصیتی که خواهرم توی کلاس نوشته بود براش انجام دادیم.😔

♦️سوال: مابلد نیستیم وصیت نامه بنویسیم.
👈پاسخ: بسم الله الرحمن الرحیم. من مسلمونم.این دینمه. شهادتینت رو مینویسی.هرچی از نماز و روزه دارم،ندارم؛ این مال رو دارم، ندارم؛ این قرض را دارم، از مالم پرداخت کنید. حلالم کنید، برام حلالیت بطلبید...اینو دوست دارم اونو ندارم.این کارو بکنید اون کارو نکنید.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#معجزه_ذهن_برای_رسیدن_به_وزن_ایده_آل

#قسمت۶
#صوتی🎧
#دکتر_مرتضی_احمدی_منش

۱۳ قسمت


.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#معجزه_ذهن_برای_رسیدن_به_وزن_ایده_آل

#قسمت۶
#صوتی🎧
#دکتر_مرتضی_احمدی_منش

۱۳ قسمت

@khanoOomaneha

#معجزه_ذهن_برای_رسیدن_به_وزن_ایده_آل

#قسمت۶
#صوتی🎧
#دکتر_مرتضی_احمدی_منش

۱۳ قسمت

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄