◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#اگر_اهل_کتاب_خواندن_نیستیم

احتمالا:

۱.حرف‌های نسنجیده زیاد می‌زنیم.
۲. خیلی حرف‌های تکراری می‌زنیم.
۳. دایره‌ی واژگان ما بسیار محدود است.
۴. بخش استدلالی ذهن ما تقریبا تعطیل است.
۵. استعداد عوام‌گرا شدن را پیدا می‌کنیم.
۶. مستعد پذیرش شایعات هستیم.
۷. اهمیت تفاوت میان انسان‌ها را کشف نمی‌کنیم.
۸. توان و انگیزۀ یادگیری ما کاهش می‌یابد.
۹. با واژۀ نقد بیگانه‌ایم.
۱۰. زمینۀ استقرار و تداوم اقتدارگرایی را فراهم می‌کنیم.
۱۱. از حقوق شهروندی خود و دیگران آگاه نیستیم.
۱۲. حاکمان مستبد را خوشحال می‌کنیم.
۱۳. راحت تحت تأثیر تبلیغات و پروپاگاندا قرار می‌گیریم.
۱۴. در همه زمینه‌ها، اظهارنظر می‌کنیم یا اصلا توان اظهارنظر نداریم.
۱۵. گرفتار توهم دانستن هستیم و به اشتباه فکر می‌کنیم می‌دانیم.
۱۶. و بدتر از همه دچار جهل مرکب هستیم، یعنی نمی‌دانیم که نمی‌دانیم..

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#اگر_حوصله_ندارید 👇👇

#رنگ_نارنجی را امتحان کنید ،

✔️ هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید ،
✔️لباس های نارنجی بپوشید

✔️رنگ نارنجی نشاط آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود💃💃

🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#نکات_همسران

💯کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند. مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟!

#اگر با فلانی صمیمی شوی...
#اگر تا این ساعت خانه نباشی...
#اگر امروز به این مهمانی نرویم...
#اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و...

⭕️حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید، شما یک همسرآزار هستید. هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباطتان تمام می‌شود.

⭕️شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#اگر_حوصله_ندارید 👇👇

#رنگ_نارنجی را امتحان کنید ،

✔️ هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید ،
✔️لباس های نارنجی بپوشید

✔️رنگ نارنجی نشاط آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود💃💃


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#آقایون_بخونند

#اگر به مهمانی میروید ...

✖نگویید وای عجب قورمه سبزی خوشمزه ای، مدتها بود که این قدر خوشمزه و جا افتاده نخورده بودم،!!!
و یا چه خونه تمیزی ،مثل خونه عروس میمونه!

این جملات شما به این معنی است که خانم من خونه رو تمیز نمیکنه! خانم من دستپختش خوب نیست..

✔ مثلا بگویید وای قورمه سبزیتان خوشمزه است ولی به پای دستپخت همسر من که نمیرسد، و یا خونه شما مثل خونه ما، عین دسته گل تمیز و زیباست.

در کل مردانگی مردتان و زنانگی خانمتان را
نشانه نروید و خوش باشید 👌🏻


💐زن همانند گل است💐

@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#اگر


اﮔﺮ ﭘﺪﺭﺍﻧﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ چشمان ﻣﺎ ﻣﺎﺩﺭﺍﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ می ﺑﻮﺳﻴﺪﻧﺪ...
ﺍﮔﺮ قدیمی تر ها ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ نمی گفتند: " ﻣﻨﺰﻝ " و یا ﺑﻪ ﺍﺳﻢ ﻓﺮﺯﻧﺪِ ﭘﺴﺮ ﺧﻄﺎﺑﺸﺎﻥ نمی ﮐﺮﺩﻧﺪ...!
ﺍﮔﺮ ﮔﻬﮕﺎهی ﺑﻪ ﺟﺎی پوشک ﻭ ﻣﻼﻗﻪ ﻭ ﺁﺑﻜﺶ، ﻛﺘﺎﺏ ﻭ ﻗﻠﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﺎﺩﺭﺍﻧﻤﺎﻥ می ﺩﻳﺪﻳﻢ...
ﺍﮔﺮ ﻳﺎﺩ می ﮔﺮﻓﺘﻴﻢ ﺯنی ﻛﻪ ﻋﻄﺮ می ﺯﻧﺪ مشکلی ندارد...
ﺍﮔﺮ ﻳﺎﺩ میﮔﺮﻓﺘﻴﻢ ﺯنی ﻛﻪ می‌خندد و ﮔﻴﺴﻮﺍﻧﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﺩ می ﺳﭙﺎﺭﺩ ﻗﺼﺪ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﻭشی ﻧﺪﺍرد...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﭘﺎﺷﻨﻪ ﻫﺎی ﻛﻔﺶ یک ﺯﻥ، ﻫﺰﺍﺭ ﻭ یک ﺳﺮ نمیﭼﺮﺧﻴﺪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ صدا...
ﺍﮔﺮ هر ﻣﺮﺩی را که با همسرش مهربان بود و به او ﺷﺎﺧﻪ گلی با عشق تقدیم می کرد ﺯﻥ ﺫﻟﻴﻞ نامیده نمی شد.
ﻭ ﻫﺰﺍﺭ ﻭ ﻳﻚ ﺍﮔﺮ ﻭ ﺍﻣﺎﯼ ﺩﻳﮕﺮ...
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺯﻥ ها ﺭﺍ ﻣﻌﻴﺎﺭ ﻋﻘﺪﻩ ﻫﺎی جنسی ﻭ ﻋﻘﺐ ﻣﺎﻧﺪگی یک ﺟﺎﻣﻌﻪ قرار نمی ﺩﺍﺩﻧﺪ..
ﻣﻌﻴﺎﺭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﻮﺷﺘﻨﺪ..

👤 بانو تهمینه میلانی


👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

#اگر_خدا_را_دوست_داری...

❤️اگر خدا را دوست داری، خدا گفته است:
"لا یسخر قوم من قوم"، همدیگر را مسخره نکنید.
💛اگر خدا را دوست داری، خدا گفته است:
"ولا تلمزوا انفسکم"، از همدیگر عیب جویی نکنید.
💚اگر خدا را دوست داری ،خدا گفته است:
"ولا تنابزوا بالالقاب"، لقب زشت به هم ندهید.
💙اگر خدا را دوست داری، خدا گفته است:
"و انفقوا فی سبیل الله"، در راه خدا انفاق کنید.
💜اگر خدا را دوست داری ،خدا گفته است:
"و بالوالدین احسانا"، و به پدرو مادر نیکی کنید.
♥️اگر خدا را دوست داری، خدا گفته است:
"اجتنبوا کثیرا من الظن" از بسیاری از حدس و گمانها بپرهیزید.


@khanoOomaneha @khanevade_shaad

⭕️ #روابطمون_را_هوشيارانه_مراقبت_كنيم

يكي از باورهاي غلطي كه توي رابطه مرتكب مي شيم اينه كه 🔻

◀️ #اگر_قسمت_بود_خودش_درست_مي_شد !😳

راستش رو بخواهيد قسمت و شانس اسمي هست كه ما روي ندانم كاريهاي خودمون مي ذاريم .
رابطه مثل يك كشتي هست كه براي هدايتش به ناخدا نياز داره و اگر به حال خودش رها بشه غرق ميشه يا به صخره برخورد مي كنه و ديگه انصاف نيست كه اين اهمال كاري رو گردن تقدير و قسمت بندازيم .

✅مسئول آنچه اتفاق ميفتد فقط و فقط خودمون بوديم كه منفعلانه برخورد كرده ايم .


👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

#دانستنی_خانمانه

#اگر_میخوای_همسرت_عاشقت_باشه

🔷وقتی که #گرسنه است ازشون نخواین براتون کاری رو #انجام بدن یا درباره موضوعات #مهم باهاشون صحبت نکنین!

✔️اجازه بدین سیر بشن بعد ....

🔸غالب مردها وقتی گرسنه شونه حال و حوصله ندارن ,ضریب دعوا و بگو و مگو خیلی خیلی بالا میره!

🔹خب براشون مهمه .. بهتر درکشون کنیم🔹



👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

#دانستنی_مادرانه

🎈#اگر کودک خردسالی دارید، تقریبا تمام زمان پس از شام باید هماهنگ با آماده ساختن او برای خواب باشد.

🐬شما می توانید با مرتب کردن اتاق حال و هوای بازی را کاهش دهید، سپس نوبت استحمام یا شستشو، مسواک کردن دندانها، و پوشیدن لباس خواب می رسد، آنگاه می توانید با کودک خود مشغول بازیهای آرام و کنش متقابل شوید.

🍬در این وقت از شبانه روز، به آرامی صحبت کردن یا به نرمی آواز خواندن می تواند حالتی آرام و خواب آور برای کودک فراهم آورد.

👗 با اطمینان از ملایم بودن نور، مثلا با استفاده از چراغ خواب، و آنگاه زمزمه کردن به مدت ده تا بیست دقیقه با کودکتان که آماده خواست است، می توانید حالتی از آرامش محبت و همراهی را ایجاد کنید.

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

🏄#اگر اشتباهی از کودک سر زده به جای تحقیر و توهین و سرزنش مسئله و آنچه را که می بینید توصیف کنید.

⛳️به جای " بازم که یادت رفت شیر آبو ببندی "
بگویید " می بینم شیر آبو نبستی "

⛳️یا "تو همیشه یادت میره چراغو خاموش کنی "
بگویید " چراغ دستشویی روشن مونده

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#تکنیک_رفتاری

#اگر با یک " #مرافعه گر" ازدواج کردید، چه کار باید بکنید؟

😄#این تکنیک به زبان طنز نوشته شده است.

🙈هیچ چیز در زندگی از این تکان دهنده تر نیست که یک روز از خواب برخیزیم و دریابیم که یک همسر"مرافعه گر" توی رختخواب مان هست. چه کار باید بکنید؟(اقتباس از: کتاب بیشعوری دکتر خاویر کرمنت با اندکی اصلاح و تغییرات:دکتر حمیدرضا ایمانی فر).


1. قبول کنید که نمی توانید به زندگی ائده آل دست یابید. هر چه زودتر انتظارهای تان از زندگی زناشویی را پایین بیاورید، به نفع خودتان است. این کار به ویژه کمک میکند تا از یادآوری این مطلب افسرده کننده که فقط شما بودید که او را به همسری انتخاب کرده اید، خلاص شوید.


2. اگر هنوز افسرده اید، انتظارها را باز پایین تر بیاورید. آن قدر پایین بیاورید که حتی از ازدواج با او خوشحال هم باشید. به چیزهای خوبی فکر کنید که می توانستند طور دیگری باشند.



3. یاد بگیرید که به خاطر وراجی ها یا برج زهرماربودن او جوش نزنید و برای سرکوب کردن کامل احساسات و کمبود محبت خودتان، خودخوری نکنید. برای اینکه به طور کامل بی رگ بشوید لازم نیست حتماً به الکل معتاد شوید. فقط یاد بگیرید که بی خیال باشید. اگر به این درجه از بی خیالی برسید حتی می توانید با چاقو دست تان را ببرید، بدون آنکه درد زیادی را حس کنید.


4. تا آنجا که ممکن است با همسرتان مهربان باشید و مدارا کنید. این کار باعث می شود کاهش قابل ملاحظه اصطکاک ها و آسیب هایی که تاکنون داشته اید می شود. مثلاً وقتی که از سرکار به خانه می آیید، اولین کلماتی که به همسرتان می گویید این باشد:" معذرت می خواهم. به خاطر هر چیزی که به خاطرش ناراحتی، معذرت می خواهم". این نوع معذرت خواهیی های عمومی، باد او را می خواباند و از ناراحتی بیشتر خودتان پیشگیری میکند.



5. اگر همسرتان به گونه ای است که خوشی ها را تحمل نمی کند و اصرار به دعوا و مرافعه دارد، در این صورت با یک همسر معمولی ازداوج نکرده اید. در چنین موقعیتی راه حل آن است که به او کمک کنید تا راه هایی برای تخلیه مازاد خشم و عصبانیت خود پیدا کند. تشویقش کنید که به کلاس های آموزش جنگ چریکی و دفاع شخصی برود و خودتان هم کاراته یاد بگیرید.



6. از میان کسانی که آن ها هم همسران اینچنینی دارند دوستانی انتخاب کنید. به این ترتیب همدردانی پیدا می کنید که می توانید با آنها درددل کنید و کمبودهای عاطفی و غیره تان را جبران کنید.

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

‍ #اگر_با_کسی_هستید_که_دوستش_دارید


🔹خودتان را کوچک نکنید
🔹هر چی خواست نگید باشه
🔹همیشه در دسترس نباشید
🔹همیشه تابع نظرات اون نباشید
🔹لحظاتی رو برای خودتان اختصاص بدید

🔵آدمها جذب کسانی میشوند که می دانند بدست آوردنشان دشوار است،ارزش کسی را میدانند که سخت به دست آوردنش،

پس راحت دستیافتنی نباشید 👌

@khanoOomaneha
@khanevade_shaad