👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

❌مهارت " #نه_گفتن" ندارم چیکار کنم؟ 😫

👈 مهارت نه گفتن یکی از مهارت های #جرأت‌ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای #شروع، بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید :

1️⃣ می شه چند لحظه بهم #فرصت بدید؟

2️⃣ الان یه مقدار #گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

3️⃣ اجازه می دید یه مقدار در موردش #فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.

4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی #متاسفانه نمی تونم.

5️⃣ الان خودم #لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

#قانون رنج

قسمت:۱۲

#سوالات_متداول_درباره_رنج_بخش_دوم

5⃣آیا میشود رنج اجباری#بیماری (حتی بیماری لاعلاج) را تبدیل به رنج اختیاری کرد؟
⭕️بله😊
🔹با شکرگزاری نسبت به بقیه اعضای بدن که #سالم است.
🔹صبر بربیماری
🔹از بیماری کشف صفت کنی( چون هر بیماری به علت کمی صفتی در ماست )
🔹رضایت با لبخند از وضع موجود
با انجام این رنج های اختیاری ؛ بیماری به مرور زمان بهبود میابد و اگر #شکایت کنم شدت بیماری بیشتر میشود.
از کودکی که تومور مغزی داشت پرسیدند : تا حالا گفتی خدایا چرا من ؟؟؟؟
پاسخ داد گفتم : چرا من نه😊
6⃣آیا نماز و روزه هم جز رنج های اختیاری محسوب میشوند در صورتی که در دین ما جز تکلیف شرعی بیان شده است؟
⭕️بله
زمانی که #بانشاط روزه بگیری ، نماز بخوانی😊
زمانی که روزه میگیری و خوش اخلاق تر میشوی نه اینکه با داد و بیداد میگی کارم نداشته باشید من روزه ام حوصله ندارم اعصاب ندارم🙃
زمانی که نماز میخونی و تولید لذت میکنی ، قبل اذان سر سجاده نشستی و در پایان برای همه دعا میکنی؛ سجاده تمیز و مرتب و لباس و چادر پاکیزه و عطر زدی 😇
همه اینها رنج اختیاری #کوچک هستند اما اثر بسیار خوبی دارند🤩
8⃣از کجا بفهمیم کمک کردن به دیگران رنج اختیاری محسوب میشود یا بی ارزشی به خودم؟
کمک به دیگران باید دوتا #مارک داشته باشه.
🔹بتونی بگی نه
🔹وقت برای خودت داشته باشی
مثلا دوست صمیمی ام کمک میخاد تو اسباب کشی کمکش کنم حالا من از کجا بدونم کمک کردن من به او رنج اختیاری محسوب میشه یا بی ارزشی به خودم؟
اول این سوال از خودتون بپرسید آیا میتونید بهش بگید #نه
یعنی باهاش #رودبایسی ندارید
تو مرحله دوم ببینید واقعا فرصت دارید یا اینکه این زمان برای خودتونه.
اگه بررسی کردید وزمان داشتید برای کمک و از طرفی باهاش رودربایسی ندارید نیتتون برای #رضای خدا کنید و به کمک دوستتون بروید😄💪

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#یادمون_باشه

💍 ازدواج کردنِ کسانی که از جنـسِ هم نیستند و همدیگر را دوست ندارند :

♻️با این عقیده که " بعدا به مرور زمان درستش میکنم... "

🧦مانند پوشیدن جورابِ لنگه به لنگه است ؛ همان طور که آن جوراب ، کار آدم را تا وقتی توی کفش است راه می اندازد ، آن زوج هم کار هم را راه می اندازند 🧦

❓اما شما رویتان می شود با چنین جورابی ، بروید مهمانی ؟

❓یا مثلا ممکن است در اثر مرور زمان رنگ جوراب ها ، توی کفش عوض شود ؟


❌ #نه ! آن ها فقط هر روز کثیف تر و چرک تر می شوند.
─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

▪️سلام بر محرم

ما مزد ظرف شستن‌مان را گرفته‌ایم
توفیق حُسن و عافیت از صاحب عزا

#ببینیم
#کار_خوب
#محرم۹۸
#نه_به_پلاستیک
#ایوان_فرهنگ

🎭 ایوان فرهنگ؛انعکاس رویدادهای اجتماعی و فرهنگی شهر تهران

@Eyvanefarhang

#مهربانی_با_طبیعت
هیچ باری با پلاستیک سبک تر نمیشه❗️
دسته کیسه پلاستیکی رو رها کن...☘
سخته، ولی غیر ممکن نیست👌

♻️ این کلیپ کوتاه را ببینید شاید شما هم تصمیم تازه‌ای گرفتید.
#نه_به_پلاستیک


حتما ببینید ونشردهید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#یادمون_باشه

💍 ازدواج کردنِ کسانی که از جنـسِ هم نیستند و همدیگر را دوست ندارند :

♻️با این عقیده که " بعدا به مرور زمان درستش میکنم... "

🧦مانند پوشیدن جورابِ لنگه به لنگه است ؛ همان طور که آن جوراب ، کار آدم را تا وقتی توی کفش است راه می اندازد ، آن زوج هم کار هم را راه می اندازند 🧦

❓اما شما رویتان می شود با چنین جورابی ، بروید مهمانی ؟

❓یا مثلا ممکن است در اثر مرور زمان رنگ جوراب ها ، توی کفش عوض شود ؟


❌ #نه ! آن ها فقط هر روز کثیف تر و چرک تر می شوند.
─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#روانشناسی_کودک | #مادرانه

⚠️👈 به دنبال فرزند #حرف_گوش_كن نباشيد!

❗️كودكي كه همه حرف های شما را گوش ميكند، فردا در اجتماع به حرف ديگران هم گوش خواهد داد. ❗️

❗️ كودكي كه #نه گفتن را نياموخته چگونه نه گفتن به سيگار و مواد مخدر را بداند؟ ❗️

❗️ چگونه وقتي عاشق كسي شد در مقابل خواسته هاي نابجايش نه بگويد؟ ❗️

❗️ چگونه در مقابل تعرضاتی که به جسمش میشه نه بگه؟ ❗️

❗️ چگونه باید از خودش محافظت کنه، وقتی یاد گرفته فقط و فقط #چشم بگه!❗️

.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍ ‍ #كارهايي_كه_کودکان_را_لوس #میکند
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
💟اگر دو سال اول زندگي فرزندتان او را از ترس #بغلي_شدن به اندازه كافي بغل نكنيد و اجازه دهيد نياز خود را با #گريه اعلام كند به او مي آموزيد تنها راه رسيدن به خواسته هايش اين است كه دست به مانور بزند.

💟اگر در جمع، موقع خريد، زماني كه مهمان داريد با جيغ و داد فرزندتان به او #باج بدهيد تا #ساكت بماند.

💟اگر فرزندتان را تشويق به #كتك_زدن بقيه كنيد و افتخار كنيد فرزندتان دفاع از خود را آموخته و در آينده از پس خود بر مي آيد.

💟اگر فرزندتان به حقوق بقيه #تجاوز مي كند و شما جلوي او را نمي گيريد.

💟اگر به #كارهاي_اشتباه فرزندتان مانند فحش دادن، گاز گرفتن، زدن، #ميخنديد و آنرا شيرين كاري مي دانيد.

💟اگر به فرزندتان #نه مي گوييد و او جيغ ميزند يا خودزني ميكند و شما #تغيير_عقيده مي دهيد.

💟اگر والدين #سخت_گيري هستيد و فرزندتان براي رسيدن به خواسته هايش مجبور است #گريه كند.

💟اگر تصميم به انجام روش تربيتي ميگيريد مانند جدا كردن جاي خواب فرزندتان، گرفتن پستونك يا شير شب، يا مهد كودك رفتن كودك (جز روزهاي اول) و با #گريه كودك كوتاه مي آييد.

💟وقتي به جاي توجه دادن به فرزندتان، به بهانه تلفن حرف زدن، پاي كامپيوتر بودن، كار كردن، زندگي فرزندتان را با اسباب بازي هاي گرانقيمت پر مي كنيد و به او #باج ميدهيد كه سراغ شما نيايد. و چون #محبت با اسباب بازي جايگزين نميشود فرزندتان بيشتر و بيشتر ميخواد و هرگز راضي نميشود.

💟وقتي يكي از والدين #تنبيه ميكند و همان لحظه ديگري #دخالت كرده با همسرش مخالفت يا #دعوا ميكند و طرف كودك را ميگيرد و به او #محبت ميكند.

💟زماني كه به #خواسته كودك عمل ميكنيم و دفعه بعد به خاطر همان خواسته #دعوايش ميكنيم. مثلا در آغوشش ميگيريم دفعه بعد داد ميزنيم اه ولم كن چقدر اويزون من ميشي!

💟وقتي براي انجام كارهاي فرزندانمان #غر ميزنيم منت ميگذاريم و آنها را غرغرو طلبكار ناراضي بار مي آوريم.

💟وقتي داد ميزنيم #دعوا ميكنيم و الگوي بدي براي فرزندمان هستيم

💟وقتي از ترس لوس شدن كودك، خواسته هاي كودك را براورده نميكنيم تا كودكمان به #گريه بيافتد.

💟وقتي يك روش تربيتي نداريد و هر بار به يك روش با فرزندتان رفتار ميكنيد.

💟وقتي به همسرتان مقابل فرزندتان #احترام نميگذاريد.

💟وقتي روش تربيتي شما با همسرتان #متفاوت است.

⭕️⭕️ #نکته:يادمان باشد #باج_دادن به كودك يعني #پاداش در مقابل كاري اشتباه، كه باعث لوس شدن كودك ميشود، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل #كار_خوب

⭕️⭕️ #نکته:يادمان باشد دادن آزادي به كودك به او #پرپرواز خواهد داد.

⭕️⭕️ #نکته: به بهانه لوس شدن فرزندمان را از #آغوش خود و #جايزه گرفتن محروم نكنيم!

@khanevade_shaad

‍ #مهارت های جرات ورزی

تکنیک هایی ساده وکاربردی برای جراتمندی و قدرت #نه_گفتن

@khanevade_shaad
👇👇👇

‍ ‍ #كارهايي_كه_کودکان_را_لوس #میکند
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
💟اگر دو سال اول زندگي فرزندتان او را از ترس #بغلي_شدن به اندازه كافي بغل نكنيد و اجازه دهيد نياز خود را با #گريه اعلام كند به او مي آموزيد تنها راه رسيدن به خواسته هايش اين است كه دست به مانور بزند.

💟اگر در جمع، موقع خريد، زماني كه مهمان داريد با جيغ و داد فرزندتان به او #باج بدهيد تا #ساكت بماند.

💟اگر فرزندتان را تشويق به #كتك_زدن بقيه كنيد و افتخار كنيد فرزندتان دفاع از خود را آموخته و در آينده از پس خود بر مي آيد.

💟اگر فرزندتان به حقوق بقيه #تجاوز مي كند و شما جلوي او را نمي گيريد.

💟اگر به #كارهاي_اشتباه فرزندتان مانند فحش دادن، گاز گرفتن، زدن، #ميخنديد و آنرا شيرين كاري مي دانيد.

💟اگر به فرزندتان #نه مي گوييد و او جيغ ميزند يا خودزني ميكند و شما #تغيير_عقيده مي دهيد.

💟اگر والدين #سخت_گيري هستيد و فرزندتان براي رسيدن به خواسته هايش مجبور است #گريه كند.

💟اگر تصميم به انجام روش تربيتي ميگيريد مانند جدا كردن جاي خواب فرزندتان، گرفتن پستونك يا شير شب، يا مهد كودك رفتن كودك (جز روزهاي اول) و با #گريه كودك كوتاه مي آييد.

💟وقتي به جاي توجه دادن به فرزندتان، به بهانه تلفن حرف زدن، پاي كامپيوتر بودن، كار كردن، زندگي فرزندتان را با اسباب بازي هاي گرانقيمت پر مي كنيد و به او #باج ميدهيد كه سراغ شما نيايد. و چون #محبت با اسباب بازي جايگزين نميشود فرزندتان بيشتر و بيشتر ميخواد و هرگز راضي نميشود.

💟وقتي يكي از والدين #تنبيه ميكند و همان لحظه ديگري #دخالت كرده با همسرش مخالفت يا #دعوا ميكند و طرف كودك را ميگيرد و به او #محبت ميكند.

💟زماني كه به #خواسته كودك عمل ميكنيم و دفعه بعد به خاطر همان خواسته #دعوايش ميكنيم. مثلا در آغوشش ميگيريم دفعه بعد داد ميزنيم اه ولم كن چقدر اويزون من ميشي!

💟وقتي براي انجام كارهاي فرزندانمان #غر ميزنيم منت ميگذاريم و آنها را غرغرو طلبكار ناراضي بار مي آوريم.

💟وقتي داد ميزنيم #دعوا ميكنيم و الگوي بدي براي فرزندمان هستيم

💟وقتي از ترس لوس شدن كودك، خواسته هاي كودك را براورده نميكنيم تا كودكمان به #گريه بيافتد.

💟وقتي يك روش تربيتي نداريد و هر بار به يك روش با فرزندتان رفتار ميكنيد.

💟وقتي به همسرتان مقابل فرزندتان #احترام نميگذاريد.

💟وقتي روش تربيتي شما با همسرتان #متفاوت است.

⭕️⭕️ #نکته:يادمان باشد #باج_دادن به كودك يعني #پاداش در مقابل كاري اشتباه، كه باعث لوس شدن كودك ميشود، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل #كار_خوب

⭕️⭕️ #نکته:يادمان باشد دادن آزادي به كودك به او #پرپرواز خواهد داد.

⭕️⭕️ #نکته: به بهانه لوس شدن فرزندمان را از #آغوش خود و #جايزه گرفتن محروم نكنيم!

@khanevade_shaad