👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#قانون_رنج

قسمت : ۴

✍ #مثال_رنج_اختیاری_ #پارونفس

✔️5 دقیقه قبل از نماز سر سجاده بنشینیم و ذکر بگوئیم.
✔️شکر بابت هر نعمتی(ریزریز بابت همه چیز تشکر کنیم) دعای زیبای عرفه را بخوانید ببینید امام حسین ع چقدر جزیی از خداوند سپاسگزاری میکنند❤️

✔️ لم و تکیه ندادن(موجب کاهش صفت راحت طلبی میشود.)🚶‍♀

✔️صاف و محکم راه رفتن(به شما قدرت و اعتماد بنفس میدهد.) 👫
✔️انجام کارها با آرامش و بدون عجله
✔️دائم الوضو بودن
✔️گفتن ذکر با توجه به معنی و با حس خوب
✔️ شروع به خواندن نمازقضا یا گرفتن روزه قضا
✔️تلفن زدن به اولویت ها(پدر و مادر و پدرشوهر و مادر شوهر و خواهر و برادر بزرگتر و ...)📞

✔️حذف نوشابه و فست فود و کنترل کردن غذا (موقع گرسنگی غذا خوردن و قبل سیری دست کشیدن از غذا و با تمرکز غذا خوردن و پرهیز از پرخوری)🍕🍟🍔🌭
✔️حذف کلمه #من(موجب کاهش صفت منفی #غرور و افزایش صفت مثبت #تواضع میشود. )
✔️مشخص کردن زمان خواب (مثلا شبها تا ساعت ۱۰ یا ۱۱یا نهایتا ۱۲ بخوابیم نه اینکه تا دیر وقت بیدار بمانیم)
✔️5دقیقه به #عظمت خدا فکر کردن
از رسول خدا صلی الله علیه و آله پرسیدند:" یا رسول الله در آخرین نقطه معراج که به اوج رسیده بودید در آن لحظه خدا به شما چه چیزی را نشان داد ؟ "
پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله فرمودند:" در آخرین لحظه پیش از بازگشت خداوند متعال هر چقدر خواست از عظمت خود به من نشان داد. "

✔️5دقیقه فکر مرگ(آگاهی از مرگ می‌تواند ابراز تحمل، تساوی حقوق بشر، محبت، همدردی و آرامش‌طلبی را در افراد تقویت کند.)

✔️خوب #شنیدن، خوب #دیدن، خوب #سخن گفتن

✔️#محاسبه روزانه کارها{امروز چه کارهایی انجام دادم و چرا انجام داد بهتر بود فلان کار چجوری انجام میدادم بابت کارهای خوب خداروشکر کنم و بابت کارهای اشتباه استغفار (طلب بخشش از خدا ) کردن .}
✔️تغییر صفت منفی به مثبت (مثال کنترل عصبانیت ، بی نظم بود حالا میخاد منظم بشه ، دروغگو بوده میخاد راستگو بشه و ....)
✔️#نظافت و آراستگی(خداوند زیبایی را دوست دارد.) 🧖‍♀💅💇‍♀💇‍♂
✔#ورزش🏃‍♀🏃‍♂
✔️مثبت اندیشی(بخصوص در اتفاقات ناخوب ببینید چه تولیدی مثبتی براتون داشته )
✔️محبت کردن به اولویت ها (همسر ، مادر و پدر و ...)
✔️گاهی بخشیدن فردی که برایمان بخشیدنش سخت است.
✔️بخشیدن مال به افراد نیازمند
✔️کمک کردن به دیگران ، جایی که کسی احتیاج به کمک دارد.(حتی در مسائل بسیار کوچک ؛ مثلا ما میهمانی میرویم میتوانیم به صاحبخانه در پذیرایی و شستن و ... کمک کنیم ، یا توی راه پله آشغالی افتاده برداریم به جای اینکه بگیم اینجا نظافتچی داره میاد تمیز میکنه و ...)
✔️صبر کردن (یکی از بزرگترین رنج های اختیاری است) مثل صبر بر مصیبت ، صبر بر معصیت که ی جایی با دروغ کارم راه میافته ولی صبر میکنم و دروغ نمیگم ، صبر در فقر که برخی ندارند و گدایی می کنند ؛صبر در سخن گفتن ، صبر در جایی که همه عجله دارن مثل صف اوتوبوس یا نانوایی و صبر بر بیماری و نگهداری بیمار ؛ صبر بر بداخلاقی همسر یا پدر و مادر ...،
و..............
✔️سعی کنید یکی از رنج های اختیاری این باشد که #ارزشمندی خودتان در عالم هستی را ببینید و فکر کنید به عنوان یک زن یا یک مرد چقدر ارزشمندم و چقدر در دنیا اثرگذار هستمو خداوند ناظر اعمال و رفتارمان است و اتفاقاتی که برایتان میافتد را مطمئن باشید که 100 % به نفعتان بوده است. خداوند #خیر مطلق است.

ادامه دارد....

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#سوال وپاسخ

#دیدن_فیلم_های_غیر_اخلاقی

خانمی سوال کردن که متوجه شدم همسرم سایت وکانالهای غیر اخلاقی را دنبال می کند ومن دیگر از تغافل خسته شدم چکار کنم؟

بشنوید پاسخ را از
استاد #پور احمد

@khanevade_shaad👈👩‍👩‍👧‍👧

👇👇👇👇👇👇

🔴🌱🔴🌱🔴🌱🔴🌱🔴🌱

#دیدن_فیلم_های_غیر اخلاقی

روان‌شناسان و کارشناسان خانواده، 5 دلیل اساسی را برای #آثار منفی تماشای فیلم‌های #مستهجن بر زندگی زناشویی مطرح کرده‌اند:
🔴
1. تاثیر و عملکرد این فیلم‌ها مثل مواد مخدر است؛ احساس لذتی که برای اولین بار با تماشای آنها به فرد دست می‌دهد، دیگر تکرار نخواهد شد مگر آنکه با میزانی بسیار بیشتر به مصرف ادامه دهد. مردان هم اغلب، پس از نخستین تجربه، شروع به تماشای هرچه بیشتر این فیلم‌ها می‌کنند. چیزی که باعث می‌شود از همسر و خانواده دور شوند یا حتی به بازده کاری آنها لطمه وارد کند.
🔴
2. در این فیلم‌ها نوعی تبعیض جنسی به چشم می‌خورد؛ زن‌ها صرفا در نقش یک وسیله برای رفع نیاز ظاهر می‌شوند و در وضعیتی کاملا نامساوی با مردان قرار می‌گیرند. این امر باعث می‌شود مرد، همسرش را به مثابه فردی کم‌اهمیت‌تر از خود بداند و به چشم ابزاری برای ارضای تمایلات جنسی‌اش به او نگاه کند. چنین مردی نمی‌تواند با همسرش رابطه‌ای جز رابطه زناشویی برقرار کند، چرا که شخصیت همسرش را نمی‌بیند، فقط جسم او را می‌بیند.
🔴
3. فیلم‌های مستهجن، زن را در یکی از این 4 دسته غیرانسانی و بی‌ارزش جلوه می‌دهد: حریص پول‌پرستی که فقط برای مادیات به سمت مردها می‌رود، معشوقه‌ای بی‌خرد، موجودی که میلی سیری‌ناپذیر برای داشتن رابطه دارد یا کسی که در تمنای جلب‌توجه است. مردانی که به دیدن این فیلم‌ها می‌پردازند نابکارانه‌ترین و خائنانه‌ترین دیدگاه ممکن را نسبت به همسرشان پیدا می‌کنند و در نتیجه از برقراری رابطه عاطفی سالم و پرمعنا با همسرشان ناتوان می‌مانند یا حتی ممکن است رفتار خشونت‌آمیزی (که نشأت گرفته از همین دیدگاه است) نسبت به او داشته باشند.
🔴
4. این فیلم‌ها مرد را نسبت به همسرش کسل و بی‌تمایل می‌کند؛ مردی که مدام به تماشای اینگونه فیلم‌ها می‌پردازد، دائم در معرض گستره بسیار متنوعی از اندام‌های برهنه است که در نتیجه این تنوع، دیگر اندام همسرش نمی‌تواند برایش رضایت‌بخش باشد.
5. این فیلم‌ها معیاری از زیبایی را در ذهن بیننده به وجود می‌آورند که در واقعیت هیچ زنی نمی‌تواند به آن دست یابد. این امر منجر به نارضایتی و اشتباه مرد در مواجهه با واقعیت زندگی‌اش می‌شود. عمده‌ترین اثر سوء فیلم‌های مستهجن این است که باعث می‌شود تمام انرژی جنسی که مرد باید صرف همسرش کند، هرز می‌رود و هدر رفتن غریزه جنسی مرد به این معناست که رابطه زناشویی‌شان کسل‌کننده و بی‌تنوع خواهد شد.
منبع : هفته نامه زندگی مثبت

☘💕☘💕☘💕☘💕☘💕☘


💕خانواده شاااااد💕 با بالا بردن آگاهی


@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦

#سوال وپاسخ

#دیدن_فیلم_های_غیر_اخلاقی

خانمی سوال کردن که متوجه شدم همسرم سایت وکانالهای غیر اخلاقی را دنبال می کند ومن دیگر از تغافل خسته شدم چکار کنم؟

بشنوید پاسخ را از
استاد #پور احمد

@khanevade_shaad👈👩‍👩‍👧‍👧

👇👇👇👇👇👇