👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

⚛ #لاغـــــری

✴️ #درمان_لاغری_صفراویها

⚜دوره درمان 40 الی 120 روز⚜

⭕️✍یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما

⭕️✍یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل

°○💢○°طرز تهیه ماالشعیرطبی:۱۴ لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید.°○💢○°

⭕️✍شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل

‼️بهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است.‼️


نشر دهید.

#درمان_ضعف_چشم

👈استفاده ازسرمه کافوری
هر 15 شب یکبار.

👌می توان هرشب هم ازسرمه
اثمد استفاده کرد.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#علل_خستگی_مزمن

۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.

۲- یبوست.

۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).

۴- نامنظّمی های خواب.

۵- کمبود فعالیت بدنی.

۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).

۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).

۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).

۹- افزایش میزان بلغم در بدن.

۱۰- کم خونی.

۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

〰️〰️🌸🌸🌹🌸🌸〰️〰️

#درمان

با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد:

۱- 🌺در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید.

۲-🌺 با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است.

۳-🌺 مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. عرق هایی مثل اسطوخدوس و سنبل طیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند.

۴- 🌺اگر بیمار علایم غلظت خون دارد؛ حتما نسبت بهحجامت اقدام کند. با توجّه به اثرات گسترده حجامت، توصیه بنده به این بیماران این است که اگر علایم غلبه واضح بلغم ندارند، در هر صورت حدّاقل یک بار حجامت را امتحان کنند.

۵- 🌺اکثر این بیماران بهتر است مقدار مصرف غذاهایی که طبع گرمی دارند را افزایش دهند(به جز بیمارانی که طبع گرمی دارند و اکثراً غلظت خون، عامل اصلی مشکل آنهاست).

۶- 🌺نسبت به تجویز مکمل های غذایی برای بیماران اقدام کنید:مثل
جوانه گندم
شربت «آب عسل»خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت

۷- 🌺گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#درمان_کم_خونی 👇🍃👇


⚜سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
⚜خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود
مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)☘
⚜روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
⚜خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
⚜شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)☘

⚜فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
⚜روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.
⚜بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.

👈ممنوعات
⚜کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و..
(استاد حسین خیراندیش)


_________⭕️🍃______________⭕️🍃


👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

‍ #چهل_حدیث_پزشکی از امام علی(ع):

✨1- آب :

⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .

✨2- آب باران :

✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .

✨3- آب سرد :

✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .

✨4- آفتاب :

✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .

✨5- آویشن :

☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .

✨6- ادرار:

⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .

✨7- اسپند :

✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .

✨8- اشک :

✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .

✨9- اعصاب :

✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .

✨10- انار :

✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .

✨11- انجیر :

✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️

✨12- اندوه :

✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .

✨13- انگور :

🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .

✨14- بادرنجبویه :

✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .

✨15- بخور کردن :

❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .

✨16- بدن :

✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .

✨17- بلغم :

🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .

✨18- بنفشه :

✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .

#ادامه_دارد...

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#درمان_اضافه_وزن_و_پرخوری

✍🏻 پاسخ #حکیم آیت الله سید حسن ضیایی.

@khanoOomaneha👰👰

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄

#درمان_اضطراب

✍️ بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خواب شان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود.

از حضرت رسول نقل شده که: ریختن گلاب بر صورت، آبرو را زیاد می کند و پریشانی را برطرف می سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب استفاده می شود به دلیل اینگه اینست که گلاب غم زداست و ضد استرس می باشد.

📚توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص۱۴۱


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

✅ایه الله ضیایی متخصص طب سنتی و اسلامی
پیشگیری و #درمان_آسان_ویروس_کرونا

🌺نشر دهید


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#قانون_جذب_بیماری(۱۲)

♨️بسیاری از بیماری‌ها به تصور و خیالات ما مربوط هستند.
کسی که به سر درد فکر کند, به زودی سیستم عصبی او تجربة درد را برایش ایجاد خواهد کرد.
💯کسی که خود را تن‌درست و نیرومند می‌بیند، درست دیده است.

♨️از این رو امام صادق علیه السلام فرمودند: «هیچ بدنی با نیت و ارادة قوی، ناتوان نمی‌شود.» (میزان الحکمه ح20949)

♨️از سوی دیگر بر شکایت نکردن از دردها و ناله و شیون سر ندادن تأکید شده است. «خداوند فرمود: کسی که سه روز بیماری را تحمل کند و به کسی شکایت و شیون نکند، گوشتی بهتر از گوشتش و خونی بهتر از خونش جایگزین می‌شود. اگر سلامتی یابد در حالی سالم می‌شود که گناهی بر او نمانده و اگر بمیرد به سوی رحمت من می‌آید.» (میزان الحمه ح 18786)
در مقابل بی‌تابی کردن در بیماری‌ها یا سایر مشکلات در واقع #رنج انسان را بیشتر می‌‌کند. (غررالحکم ح1198و1562)

💯 در این روایات سامان‌دهی به افکار و احساسات برای #درمان و بهبودی هدف گرفته شده اما بر ارزش‌های اخلاقی نیز تأکید شده است. #صبر، #تسلیم خداوند بودن و #ایمان به او مورد توجه بوده و اساساً افکار و احساسات بر اساس ارزش‌های انسانی و اخلاقی طراحی شده است.

ادامه دارد....

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#قانون_الویت

قسمت:۱۷
اولویت کارهای خیر😇

#گره‌گشایی می‌تواند با #مال یا با #کلام🗣 یا با #قدم🕺 و یا با #قلم✍️ انسان انجام شود و همه صور آن لازم، مفید و مطلوب است. #مسلمانان وظیفه دارند از جان، ناموس و آبروی یکدیگر دفاع کنند.

اولویت در کارهای خیر با کدام است ؟
❓تهیه #جهیزیه
❓#درمان بیمار
❓تهیه #سیسمونی
❓تهیه #خوراک و #پوشاک
❓تهیه مکانی برای #سکونت

1️⃣ اولویت درمان بیمار
در سوره مبارک #مائده آیه 32 آمده است:" اگر کسی یک نفر را نجات بدهد، زنده کند، انگار همه‌ی #مردم را زنده کرده است."

2️⃣ اولویت با خوراک و پوشاک
در زلزله کرمانشاه مهمتر از سرپناه اول تامین خوراک و لباس برای مردم شهر بود.

3️⃣ اولویت با مکانی برای سکونت
مثلا شخصی #مستاجر است و اگر پولی به صاحبخانه ندهد از خانه بیرون میشود.

4️⃣ تهیه #جهیزیه
تهیه جهیزیه باید در حد مایحتاج اولیه باشد.
❌خانمی میگفت وضع مالیم خوب نیست و نتونستم جهیزیه خوبی به دخترم بدهم . پرسیدم چقدر برای دخترت جهیزیه خریدی ؟
گفت : هیچی ؛ چهل میلیون تومان 😳
پرسیدم آیا داماد هم کالایی خرید ؟
گفت : بله ؛ سرویس مبل ؛ تخت🛏 و تلویزیون📺 و فرش و یخچال 😳😳😳
پرسیدم پس تو با چهل میلیون چی خریدی ؟😟😟
گفت هیچی ؛ فقط چهارتا کریستال و .... که تو بوفه اش بذاره😒😐
آیا دکوری گرانقیمت که توی بوفه و ویترین میره از لوازم ضروری زندگی است؟؟😐❌

5️⃣تهیه سیسمونی
آیا واقعا سیسمونی مفصل جز نیازهای واجب فرزندان ماست ؟ 🤷‍♀️
کسی که خودش #مستاجر است آیا ضرورتی دارد که سرویس خواب بزرگ و آنچنانی و بگیرد ؟🤷‍♂️❌
❗️باید با احترام و حفظ آبروی ایشان بررسی کنید: آیا پدر بچه آنقدر فقیر است که نمی تواند یک دست لباس برای نوزاد بخرد؟
❌خانمی گفت برای دخترم میخواهم سیسمونی بخرم لطفا کمک کنید. در حالیکه توان مالی خوبی داشت.😑 و صرفا قصد تهیه سیسمونی مفصل داشت.
نگرانی این خانم بابت #حرف_مردم است و درخواستش برخلاف قانون خداست. ❌

✅ما فقط زمانی اجازه داریم کمک کنیم که فرد واقعا نتواند از پس #نیازهای_اولیه زندگی خود بر بیاید.
گاهی اوقات ما با افراد این مدلی برخورد میکنیم. که واقعا نیازمند نیستند بلکه #بلندپرواز و بی برنامه هستند.🤦‍♀️🤦‍♂️

❤️پيامبر صلی الله علیه و آله و سلم :
مَنِ اقْتَصَدَ اَغْناهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ بَذَّرَ اَفْقَرَهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ تَواضَعَ رَفَعَهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ تَجَبَّرَ قَصَمَهُ اللّه‏ُ؛
هر كس #ميانه_روى كند، خداوند بى ‏نيازش سازد و هر كس ريخت و پاش نمايد، خداوند #فقیرش كند، هر كس #فروتنى پيشه كند، خداوند بلندش نمايد و هر كس بزرگى كند، خداوند خُردش نمايد.

ادامه دارد.....

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#درمان_کم_خونی 👇🍃👇


⚜سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
⚜خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود
مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)☘
⚜روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
⚜خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
⚜شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)☘

⚜فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
⚜روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.
⚜بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.

👈ممنوعات
⚜کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و..
(استاد حسین خیراندیش)


_________⭕️🍃______________⭕️🍃


@roshdbanoo

#قانون_جذب_بیماری

♨️بسیاری از بیماری‌ها به تصور و خیالات ما مربوط هستند.
کسی که به سر درد فکر کند, به زودی سیستم عصبی او تجربة درد را برایش ایجاد خواهد کرد.
💯کسی که خود را تن‌درست و نیرومند می‌بیند، درست دیده است.

♨️از این رو امام صادق علیه السلام فرمودند: «هیچ بدنی با نیت و ارادة قوی، ناتوان نمی‌شود.» (میزان الحکمه ح20949)

♨️از سوی دیگر بر شکایت نکردن از دردها و ناله و شیون سر ندادن تأکید شده است. «خداوند فرمود: کسی که سه روز بیماری را تحمل کند و به کسی شکایت و شیون نکند، گوشتی بهتر از گوشتش و خونی بهتر از خونش جایگزین می‌شود. اگر سلامتی یابد در حالی سالم می‌شود که گناهی بر او نمانده و اگر بمیرد به سوی رحمت من می‌آید.» (میزان الحمه ح 18786)
در مقابل بی‌تابی کردن در بیماری‌ها یا سایر مشکلات در واقع #رنج انسان را بیشتر می‌‌کند. (غررالحکم ح1198و1562)

💯 در این روایات سامان‌دهی به افکار و احساسات برای #درمان و بهبودی هدف گرفته شده اما بر ارزش‌های اخلاقی نیز تأکید شده است. #صبر، #تسلیم خداوند بودن و #ایمان به او مورد توجه بوده و اساساً افکار و احساسات بر اساس ارزش‌های انسانی و اخلاقی طراحی شده است.

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#قانون_جذب_بیماری

♨️بسیاری از بیماری‌ها به تصور و خیالات ما مربوط هستند.
کسی که به سر درد فکر کند, به زودی سیستم عصبی او تجربة درد را برایش ایجاد خواهد کرد.
💯کسی که خود را تن‌درست و نیرومند می‌بیند، درست دیده است.

♨️از این رو امام صادق علیه السلام فرمودند: «هیچ بدنی با نیت و ارادة قوی، ناتوان نمی‌شود.» (میزان الحکمه ح20949)

♨️از سوی دیگر بر شکایت نکردن از دردها و ناله و شیون سر ندادن تأکید شده است. «خداوند فرمود: کسی که سه روز بیماری را تحمل کند و به کسی شکایت و شیون نکند، گوشتی بهتر از گوشتش و خونی بهتر از خونش جایگزین می‌شود. اگر سلامتی یابد در حالی سالم می‌شود که گناهی بر او نمانده و اگر بمیرد به سوی رحمت من می‌آید.» (میزان الحمه ح 18786)
در مقابل بی‌تابی کردن در بیماری‌ها یا سایر مشکلات در واقع #رنج انسان را بیشتر می‌‌کند. (غررالحکم ح1198و1562)

💯 در این روایات سامان‌دهی به افکار و احساسات برای #درمان و بهبودی هدف گرفته شده اما بر ارزش‌های اخلاقی نیز تأکید شده است. #صبر، #تسلیم خداوند بودن و #ایمان به او مورد توجه بوده و اساساً افکار و احساسات بر اساس ارزش‌های انسانی و اخلاقی طراحی شده است.

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

وابسته کردن #شوهر_مغرور فقط از عهده یه زن شیطون و زبر و زرنگ برمیاد😎 👈که نفس برای شوهرش نمیزاره😋

😈این کارها سیاست و بلدیت میخواد
الکی ک نیست 😬👇
و زنی هم که نتونه با #عشوه و #نازش مرد و #تشنه خودش کنه زن نیست چغندره🤦‍♀
https://t.me/joinchat/AAAAAEDHmmfkJB83jJqJmw
🔴 #مشاوره مشکلات_زوج"
#آسیب_شناسی #درمان #پیشگیری

#درمان_گرگرفتگی_یائسگی

داروی قوی بانوان 👱‍♀
⇦دمکرده رازیانه +عسل فقط در #ایام_پاکی⇨

🔸درمان تنبلی تخمدان
🔸زیبایی اندام در خانم ها
🔸درمان سرد مزاجی خانم ها
🔸کاهش و از بین بردن موهای زائد در بانوان

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#درمان_اضافه_وزن_و_پرخوری

✍🏻 پاسخ #حکیم آیت الله سید حسن ضیایی.

@khanoOomaneha👰👰

اینجا برای کسیکه به #روانشناس نیاز داره و واقعا امکان رفتن پیشش رو نداره از نون شب واجبتره🌹
خداحافظی با استرسهای بی مورد؛ برطرف کردن شک و دودلی؛ از بین بردن خودکم بینی و خجالت؛ #درمان افسردگی👌
هر روز با ١٠ دقیقه مطالعه روح خود را اینجا #واکسیناسیون کنید😍👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHGfsNrcpx2P5QgNg

اینجا برای کسی که به #روانشناس نیاز داره و واقعا امکان رفتن پیشش رو نداره از نون شب واجبتره🌹

خداحافظی با استرسهای بی مورد
برطرف کردن شک و دودلی
از بین بردن خودکم بینی و خجالت

#درمان افسردگی👌
هر روز با ١٠ دقیقه مطالعه روح خود را اینجا #واکسیناسیون کنید😍👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEHr-cj4Hl5aP1ULAQ

اینجا برای کسی که به #روانشناس نیاز داره و واقعا امکان رفتن پیشش رو نداره از نون شب واجبتره🌹

خداحافظی با استرسهای بی مورد
برطرف کردن شک و دودلی
از بین بردن خودکم بینی و خجالت

#درمان افسردگی👌
هر روز با ١٠ دقیقه مطالعه روح خود را اینجا #واکسیناسیون کنید😍👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEHr-cj4Hl5aP1ULAQ