👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۲

🔰🔰🔰

سلام علیکم

👈 در بحث مدیریت افکار منفی بعد از داشتن خوراک فکری با مطالعه ، امروز می رسیم به #خوراک_شنیدنی برای فکرمون‌

🖥 📀 📱توی این زمونه ای که همه مون انواع و اقسام وسایل صوتی از جمله رادیو و تلویزیون و گوشی و ... داریم، اگه نتونیم برنامه ای برای دنبال کردن شنیدنی های خوب داشته باشیم، خودمونو از یک رشد بی نظیر محروم کردیم،

✏️البته رشدی که در دنبال کردن شنیدنی ها با #برنامه_مشخص، هست قابل مقایسه با رشد حاصل از هر چه به گوش آید خوش آید نیست

❓❓مگه بخش عمده کلاسهای حضوری غیر از شنیدن صدای اساتیده؟

💪 الان که خدا رو شکر به راحتی می شه توی خونه و در حال انجام فعالیت های بدنی و یدی ، بهترین صوت ها رو گوش کرد و با این کار هم مانع افکار منفی مون بشیم و هم رشد کنیم.

📣 سخنرانی های مختلف اخلاقی ، تربیتی ، علمی، تاریخی و سیاسی و مداحی و ..‌

👌👌یکی از بهترین سخنران هایی که ما می تونیم معرفی کنیم؛ #حاج_آقا_پناهیان هستند که بسیار راحت و روان، یک رشد همه جانبه رو مطرح می کنند و نه فقط در ابعاد فردی و یا فقط اجتماعی .

🎵 یکی از صوتهای بسیار خوب ایشون سلسله مباحث #تنها_مسیر است که بسیار عالی ، ماهیت و چرایی خیلی از مسائل و مشکلات زندگی رو توضیح می دهند ، که می شه از سایت تنها مسیر و یا نرم افزار تنها مسیر از بازار دانلود کرد و سایر سخنرانی های اخیرشون هم که در کانالشون موجوده

👌👌یکی از صوتهای خوب؛ صحبتهای اساتید برنامه #سمت_خدا ست که از شبکه ۳ تلویزیون پخش می شه.به خصوص حاج آقای فرحزاد روزهای دوشنبه و حاج آقا عباسی ولدی روزهای چهارشنبه می باشد

🎵و صوتهای بسیار خوب دیگه ای که خودتون سراغ دارین.

✅ این شنیدنی ها رو می شه هنگام پیاده روی توی خونه و بیرون از خونه، موقع کارای خونه، موقع انجام فعالیت های هنری ، موقعی که بچه ها خوابیدن و می تونید راحت تر تمرکز کنید و یا برنامه های تلویزیونی را که می تونید با کوک کردن تلویزیون برای روشن شدن در ساعت برنامه سمت خدا و ...، خلاصه با هر برنامه ای که برای خودتون بهتر و راحت تره

👈 البته یادتون باشه ادغام شنیدنی ها با فعالیت های بدنی باعث عدم تمرکز روی کارهاتون نشه، مثلاً داری ظرف می شوری دوساعت آب داره می ره و تو حواست به صوتیه که گوش می کنی یا حواست به بچه ت نیست و یا هی صدات می زنه و تو گوشی استفاده کردی و نمیشنوی.

❌سعی کنید موقعی که همسرتون حضور داره و بچه ها بیدارند از گوشی برای گوش کردن صوتهااستفاده نکنید که صدای اونها رو نشنوید.

🔔 یه برنامه برای شنیدنی ها داشته باشین و به مرور نظم بیشتری بهش بدین.

😍😍 خودتون بهتر می دونین که همین شنیدنی ها گاهی انقدر به آدم انرژی می ده و انقدر حال آدم رو خوب می کنه که هزار تا تفریح و گردش و حرف زدن تلفنی، نمی تونه چنین انرژی ای در آدم ایجاد کنه.

👌و یا پخش یک #مداحی خوب می تونه در طول روز کلی حال آدم رو بهتر می کنه

🔔🔔 اینم بگیم که بعضی دوستان گفتند ما قدم های مورچه ای مون طبق این تکالیف داره زیاد می شه و همین خورده خورده ها خودش داره می شه قدم بزرگ، ما جوابشون رو تا حدودی دادیم و در بحث #اولویت_بندی هم کامل تر توضیح می دیم ولی فعلا بدونید برای #مداومت ؛ همون تکلیف ۵ و ۶ که خودتون بر اساس نیاز خودتون مشخص کردین و حتی یه قسمتایی رو به مرور تغییرش دادین کفایت می کنه

✏️بقیه تکالیف رو حتما در دفتر برنامه تون انجام بدین ولی اینکه حتما همه اینها رو یکباره شروع به مداومت کنید اینطور نیست، وقتی چند تا قدم مورچه ای رو بر اساس نیاز خودت تثبیت کردی، حالا برو سراغ تثبیت قدم‌های مورچه ای بعدی.

📚 اما پوشه همه تکالیف رو باز بزار، یعنی مطالعه رو در برنامه تون داشته باشین . اگر چه ممکنه مطالعه در اولویت های تثبیتی شما نباشه ، ولی شما حداقل یه کتاب جذاب دم دستت به جای گوشی بزار و به جای گوشی دست گرفتن و فکرای منفی بافی، دو صفحه بخون‌.

👈 یا وقتی می گیم صوت، لااقل یه مجموعه صوتی رو داشته باش. شده ۵ دقیقه در روز و یا موقع افکار منفی، گوش کن. بعد که اینها کم کم جای خودش رو باز کرد در مراحل بعدی کم کم شروع به مداومت و تثبیتش کن .

👌👌رشد حقیقی و برکت فوق العاده ای در همین مداومت ولو با قدم های کمتر از مورچه ای هم هست.

♦️ و اما #تکلیف22 ( چی گوش می دی)

🔰🔰🔰

📝 برنامه گوش دادنی های خودتون رو بنویسید و بهترین زمان شنیدن آنها را در دفترتان مشخص کنید

برای ما هم بنویسید و بفرستید ،ولی لطفا کاری کنید که ما هم وقت زیادی صرف ویرایش پیامهایتان نکنیم، کلمات فارسی استفاده کنید و کلمات را به صورت نصفه و نیمه ننویسید

♦️♦️♦️♦️



https://eitaa.com/jalasaaat

#قانون_الویت

قسمت:۱۹

#اولویت بین #پرداخت_بدهی و #مایحتاج خودمان

اگر #بدهکار هستیم .
وقتی پولی دستمون اومد, اما خودمان یا یکی از اعضای خانواده #بیمار است,🤒 بنحوی که #جانش در خطر است, اولویت در نجات جان خود یا خانواده است. ⚡️
در غیر اینصورت, چنانچه در حد معمول #خوراک و #پوشاک خود را بتوانیم تامین کنیم, باید #قرض را زودتر پس دهیم. 🙂
چنانچه معطلی کنیم و قرض را پس ندهیم, بی ارزشی از عالم هستی دریافت خواهیم کرد و جای دیگه به شکلی حق ما ضایع می شود... 😐

💯پيامبر (ص): همانطور كه براى آن كسى كه از تو قرض گرفته جايز نيست كه اداء آن را به تأخير بيندازد، پس براى تو هم جايز نخواهد بود كه با اين كه مى دانى او تنگدست است از او مطالبه كنى.
تهذيب الأحكام (تحقيق خرسان) ج‏6، ص 193 ، ح418

💯امام رضا (ع): كسى كه قرض بگيرد در صورتى كه تصميم داشته باشد آن را پس دهد در امان خداست تا آن را اداء كند ولى اگر تصميم نداشته باشد آن را به صاحبش برگرداند، #دزد محسوب مى شود.
فقه الرضا ص 268


ادامه دارد....‌

#قانون_الویت

قسمت:۱۷
اولویت کارهای خیر😇

#گره‌گشایی می‌تواند با #مال یا با #کلام🗣 یا با #قدم🕺 و یا با #قلم✍️ انسان انجام شود و همه صور آن لازم، مفید و مطلوب است. #مسلمانان وظیفه دارند از جان، ناموس و آبروی یکدیگر دفاع کنند.

اولویت در کارهای خیر با کدام است ؟
❓تهیه #جهیزیه
❓#درمان بیمار
❓تهیه #سیسمونی
❓تهیه #خوراک و #پوشاک
❓تهیه مکانی برای #سکونت

1️⃣ اولویت درمان بیمار
در سوره مبارک #مائده آیه 32 آمده است:" اگر کسی یک نفر را نجات بدهد، زنده کند، انگار همه‌ی #مردم را زنده کرده است."

2️⃣ اولویت با خوراک و پوشاک
در زلزله کرمانشاه مهمتر از سرپناه اول تامین خوراک و لباس برای مردم شهر بود.

3️⃣ اولویت با مکانی برای سکونت
مثلا شخصی #مستاجر است و اگر پولی به صاحبخانه ندهد از خانه بیرون میشود.

4️⃣ تهیه #جهیزیه
تهیه جهیزیه باید در حد مایحتاج اولیه باشد.
❌خانمی میگفت وضع مالیم خوب نیست و نتونستم جهیزیه خوبی به دخترم بدهم . پرسیدم چقدر برای دخترت جهیزیه خریدی ؟
گفت : هیچی ؛ چهل میلیون تومان 😳
پرسیدم آیا داماد هم کالایی خرید ؟
گفت : بله ؛ سرویس مبل ؛ تخت🛏 و تلویزیون📺 و فرش و یخچال 😳😳😳
پرسیدم پس تو با چهل میلیون چی خریدی ؟😟😟
گفت هیچی ؛ فقط چهارتا کریستال و .... که تو بوفه اش بذاره😒😐
آیا دکوری گرانقیمت که توی بوفه و ویترین میره از لوازم ضروری زندگی است؟؟😐❌

5️⃣تهیه سیسمونی
آیا واقعا سیسمونی مفصل جز نیازهای واجب فرزندان ماست ؟ 🤷‍♀️
کسی که خودش #مستاجر است آیا ضرورتی دارد که سرویس خواب بزرگ و آنچنانی و بگیرد ؟🤷‍♂️❌
❗️باید با احترام و حفظ آبروی ایشان بررسی کنید: آیا پدر بچه آنقدر فقیر است که نمی تواند یک دست لباس برای نوزاد بخرد؟
❌خانمی گفت برای دخترم میخواهم سیسمونی بخرم لطفا کمک کنید. در حالیکه توان مالی خوبی داشت.😑 و صرفا قصد تهیه سیسمونی مفصل داشت.
نگرانی این خانم بابت #حرف_مردم است و درخواستش برخلاف قانون خداست. ❌

✅ما فقط زمانی اجازه داریم کمک کنیم که فرد واقعا نتواند از پس #نیازهای_اولیه زندگی خود بر بیاید.
گاهی اوقات ما با افراد این مدلی برخورد میکنیم. که واقعا نیازمند نیستند بلکه #بلندپرواز و بی برنامه هستند.🤦‍♀️🤦‍♂️

❤️پيامبر صلی الله علیه و آله و سلم :
مَنِ اقْتَصَدَ اَغْناهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ بَذَّرَ اَفْقَرَهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ تَواضَعَ رَفَعَهُ اللّه‏ُ وَ مَنْ تَجَبَّرَ قَصَمَهُ اللّه‏ُ؛
هر كس #ميانه_روى كند، خداوند بى ‏نيازش سازد و هر كس ريخت و پاش نمايد، خداوند #فقیرش كند، هر كس #فروتنى پيشه كند، خداوند بلندش نمايد و هر كس بزرگى كند، خداوند خُردش نمايد.

ادامه دارد.....

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#سلامتی_بانوان

#خوراک_لوبیا_سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است)

✔️برای تمام خانوم‌هایی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید !👌🏻

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#خوراک_لوبیا_چیتی

برای تهیه این خوشمزه جان من ی پیاز رو نگینی ریز کردم و تفت دادم بعد ک طلایی شد بهش رب گوجه نمک و فلفل و آب لیمو تازه اضافه کردم و گذاشتم یکم تفت خوردن لوبیا رو هم جداگانه با سیب زمینی پخته بودم بعد سیب زمینی ها رو له کردم و ب مواد ربی اضاف کردم یکمم از آب لوبیا داخلش ریختم تا مثل سس غلیظ بشه بعد اواخر پخت لوبیا همراه با قارچ بهش اضافه کردم و وقتی چندتا جوش زد و رنگشو پس داد زیرشو خاموش کردم.
نوش جان

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#خوراک_کتف 😋😋😋


اینم مخصوص عزیزانی که عاشق کتف مرغ هستند فوق العاده خوشمزه


👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀