📣🔔 وطـنم ڪلـیڪ🗻

🌺🍃🍃🍃

نحوه ضد عفونی ڪردن #خرما و میزان مصرف آن در ماه رمضان

▫️قبل از مصرف، ابتدا #خرما را بطور مجزا با آب سالم و پاڪیزه بشوئید چراڪه #خرما از جمله خوراڪی‌هایی است ڪه باید پیش از مصرف شسته شود تا از آلودگی‌های احتمالی در زمان برداشت و بسته‌بندی و عرضه پاک شود.

▫️اگر از تمیز بودن #خرما مطمئن نیستید بهتر است قبل از مصرف، #خرما‌ها را روی حرارت ملایم در قابلمه به گونه‌ای حرارت دهید ڪه حرارت به همه نقاط #خرما برسد.

🗯 از مصرف زیاد #خرما هم مثل سایر مواد قندی و شیرین خودداری ڪرده و به میزان متعادل و در حد دو، سه عدد در زمان افطار یا سحر میل ڪنید.


@keliyak_nur
‌‌🖍‎‌‌‌‌‌‎─═༅࿇༅═─📕

♦️ #شیر را با #شیرینی و #شڪر نخورید ؟

👈 #ویتامین های آن را ڪاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با #خرما یا #توت خشڪ میل نمایید.


@keliyak_nur
‌‌🖍‎‌‌‌‌‌‎─═༅࿇༅═─📕

#شیر ، #خرما نوشیدنی مناسبی در هنگام #افطار و #سحر !🥛

▫️شیر سرشار از ویتامین و کلسیم است و به عنوان وعده غذایی کامل، قابلیت حس سیری پذیری را در بدن ایجاد می‌کند.

🆔 @kolyek_nur

☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸

🔺 تغذيه و آداب آن

⚜امام على عليه السلام⚜

♻️لا يَنفُخُ الرَّجُلُ في مَوضِعِ سُجودِهِ، ولا يَنفُخُ في طَعامِهِ ولا في شَرابِهِ.

🔰نبايد كسى بر محلّ سجده خود و نه در غذاى خود و نه در آنچه مى نوشد، بدمد.(فوت کند)

📚بحار الأنوار، جلد ۶۶، صفحه ۴۵۸، حديث ۱ وج ۷۹، صفحه ۲۱۲، حديث ۸ دانش نامه احاديث پزشكي: ۲ / ۹۶
🌸امام صادق علیه السلام 🌸

افضل سحورکم السویق و التمر.

بهترین سحری شما, #سویق و #خرما می باشد.

<محاسن ج2 ص 490>
🌸آداب سحری🌸

◀️سحری حتما بخورند

◀️بهترین نوع سحری انرژی طول روز را تامین کند.

🔺سویق

🔸سویق جو
👈 طرز تهیه : ۵۰درصد ارد جو و ۵۰درصد سبوس جو جداگانه بدون روغن تفت داده شده و بعد باهم مخلوط میشوند.

🔸سویق گندم
👈طرز تهیه : ۵۰درصد سبوس گندم و ۵۰ درصد ارد گندم جداگانه بدون روغن تفت داده شده و بعد با هم مخلوط میشوند‌.

🔺خرما

◀️سحری پیامبر سویق با خرما بود.

◀️تدبیر رفع عطش و تشنگی

🔺با هر خرما که صبح میخورند یک استکان آب بنوشند(کسی که سه تا خرما میخورد به دنبال مصرف هر خرما یک استکان آب یعنی سه استکان آب بنوشد)

🔺سویق عدس
👈طرز تهیه:عدس را آسیاب کرده بدون روغن تفت دهید دوباره آسیاب کنید و باز تفت دهید.

فواید سویق عدس

👈سویق عدس گرمای بدن را فرومینشاند و احساس تشنگی را از بین میبرد
👈 درمان غلبه صفرا
👈درمان غلبه خون:اگر کسی زیاد جوش میزند سویق عدس بخورد رفع میشود

🔸می توانید از مخلوط هر سه سویق استفاده نمایید. به تجربه بنده و اکثر دوستان خوردن سه کف یعنی سه قاشق غذاخوری سویق تا افطار کفایت می کند از تشنگی و گرسنگی که البته خرما + آب نیز خورده شود. یعنی یک خرما + یک استکان آب و مجددا خرما با آب تا سه خرما خورده شود.

🍃🌼

🔻 #حدیث_پزشکی

⚜امام على عليه السلام:⚜

🔰ثَلاثٌ يُذهِبنَ البَلغَمَ ويَزِدن فِي الحِفظِ: السِّواكُ، وَالصَّومُ، وقِراءَةُ القُرآنِ.

♻️ سه چيز، بلغم را از ميان مى بَرَد و حافظه را افزون مى كند: مسواك زدن، روزه گرفتن و قرائت قرآن.

📚مكارم الأخلاق، جلد ۱، صفحه ۱۱۹، حديث ۲۸۷، دانش نامه احاديث پزشكي: ۱ / ۲۵۴
💓💓💓💓💓💓💓💓💓
#کانال_مردمی #ڪلیک_بپیوندید☟
╭─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╮
♥️ 👉🏻 @kolyek_nur 👈🏻 ♥️
╰─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╯