Workshop: Neurodegeneration – Wie Stress dein Gehirn zerlegtStress! Dieses kleine Wort, das nicht nur deinen Puls, sondern gleich dein ganzes Leben durcheinanderbringen kann. Aber was genau passiert da eigentlich in deinem Kopf?
Und warum bringt dir Stress so wunderbare Begleiter wie Gedächtnislücken, Angststörungen oder die allseits bewährte Depression? Willkommen in einem Workshop, der die Mechanik dahinter entschlüsselt.
Was dich erwartet:🔸 Die Ursachen für Stress sind und warum wir ihn oft nicht bemerken
🔸 Die Neurodegeneration: Warum dein Gedächtnis plötzlich auf Urlaub geht, du vor lauter Angst Herzklopfen bekommst, dich manchmal alles einfach nur noch runterzieht und dein Risiko für Alzheimer drastisch steigt.
🔸 Die Mechanik dahinter: Ein tiefer Blick auf die neuronale Prozesssteuerung – spannend, verständlich und garantiert (fast) ohne Fachchinesisch.
🔸 Wie du’s wieder in den Griff bekommst: Therapeutische Strategien, um dein Gehirn zu beruhigen und die Leistung zu steigern, ohne dass du gleich zum Einsiedler wirst.
Für wen ist das?🔹 Für alle, die ihr Gehirn in der Tiefe verstehen möchten
🔹 Für alle, die unter
Konzentrationschwierigkeiten, Antriebsverlust, Stimmungstiefs, etc. leiden
🔹 Für alle, die bei Stress das Gefühl haben, ihr Gehirn macht eigenmächtig Party – nur ohne Einladung.
🔹 Für alle, die diese Probleme erst gar nicht haben wollen
Wann und wo?Wann: 28.12.2024 - 19:00
Dauer: 60-90min + Gesprächsrunde
Wo: Zoom-Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85452142248?pwd=VSa2A7HzQNEd2tHSopS66Rb6pOJo7z.1
Inhalte:Es wird informativ, witzig und, ja, auch ab und zu ein bisschen anspruchsvoller
😁Hinterher wirst Du wissen, wie die Gedächtniskonsolidierung und die Orientierung funktioniert, was Cortisol genau bewirkt, wie die HPA-Achse arbeitet, was der Hippocampus und die Amygdala damit zu tun haben, usw.
Außerdem wirst Du verstehen, wie du durch gezielte Techniken wieder die Kontrolle übernimmst – ohne dass du dafür eine Therapie brauchst.
Gönn dir und deinem Gehirn diesen Workshop – und wer weiß, vielleicht werdet ihr danach endlich die besten Freunde. Ich freue mich auf Dich 😃
