Jin Shin Jyutsu (japanisches Heilströmen) ist eine einfach zu erlernende Methode zur Anregung der Selbstheilungskräfte. Hierzu legt man einfach die Hände an bestimmte Energiepunkte des Körpers – die sogenannten Sicherheitsenergieschlösser (SES). Diese liegen gespiegelt auf der linken und rechten Körperseite. Dadurch kann gestaute Energie wieder zum Fließen kommen und sich Harmonie auf körperlicher, geistiger & seelischer Ebene einstellen. Einer meiner Favoriten ist SES 25: Die beiden Punkte befinden sich am unteren Ende des Sitzknochens. Um diese zu strömen, setzt man sich einfach für ein paar Minuten auf die Handinnenflächen oder Handrücken. Kinder machen das oftmals intuitiv! SES 25 belebt den Geist und hilft bei Erschöpfung. Es wirkt entgiftend, stoffwechsel- und kreislaufanregend und soll sogar körperliche Fitness bringen. Deswegen wird das Strömen von SES 25 auch Joggen für Faule genannt. Auch bei langem Sitzen ist es hilfreich und verhindert Stauungen in den Beinen. inspirationen_einfachgutleben