Про мои эмоциональные качели при поиске работы Я всегда работала или училась. И в непривычных обстоятельствах, оказавшись без работы, словила сильные эмоциональные качели. Вообще, я пару месяцев до этого думала о смене компании, что вечерами нужно заниматься поиском, ходить на собесы. Но с моей гиперответственностью это никак не получалось - всю энергию я вкладывала в работу, а после неё сил на поиски уже не оставалось. Когда решилась уйти, сначала ощущала радость, облегчение. Свобооода🕊 Затем - словила ощущение собственной бесполезности, как это я сижу дома и не зарабатываю деньги?! 😱 Было желание как можно быстрее очутиться в привычных условиях. В то время я больная и с температурой пыталась срооочно составлять резюме. Хорошо, что муж тогда останавливал меня, успокаивал и говорил, что я вообще спокойно могу отдохнуть пару месяцев, вообще не занимаясь поисками. Совсем ничего не делать я не могла, но появилось какое-то облегчение. Потом, когда изучила рынок и получила первые офферы, стало сильно легче. Я поняла, что относительно навыков у меня заниженные ожидания по зп, несколько раз они попадали в «дно» зарплатной вилки вакансии. Поняла, что вакансий очень много и что у меня достаточный уровень хардов и английского для международных компаний. Теперь я в процессе поиска не с мыслями «скорее возьмите хоть кто-нибудь», а с ощущениями «выберу самое классное из разных предложений и не буду соглашаться на меньшее». Конечно, этому способствовала поддержка родных и близких, и психотерапия (личную историю про связь психотерапии и карьеры рассказала здесь) В общем, теперь воспринимаю этот период, как подготовку и выбор «взлётной полосы» для больших перемен к лучшему. #поиск_работы #психология_и_состояние