В екваторі зими відчути весну — зі смаком білого чаю, несвоєчасної, але вічнозеленої трави, високого ясного неба і пташок, які ніби нікуди й не відлітали. Вбирати, помічати, насолоджуватись… На вихідних здійснила одну свою маленьку мрію — почала самостійний шлях в осягненні чайної церемонії. На нещодавній лекції про японські філософії від авторки How to book відкрила для себе, що «ча-но-ю» — японська чайна церемонія — це більше, ніж про випити чай, це глибока медитативна практика, що базується на 4 принципах: 1️⃣гармонія з моментом та оточенням; 2️⃣повага до процесу та інших; 3️⃣чистота думок та простору; 4️⃣спокій та безтурботність. І вам раджу спробувати цю практику спочатку навіть без спеціальних чаїв та посуду. Просто почніть з того, щоб пити свій звичайний чай по-новому — повільно, усвідомлено, красиво (справжня ж краса завжди йде зсередини назовні) 🤍 #практика #натхнення [Людина мисляча | підписатись]