Ссоры с близкими — это, как сериал 🎥, который не хочется смотреть, но почему-то не выключаешь. Как же прекратить эти бесконечные эпизоды? ▫️Первое, что нужно понять: ссоры происходят не потому, что кто-то обязательно неправ. Часто причина в том, что мы просто по-разному видим ситуацию. Вспомните, как вы спорите с другом о том, какой фильм лучше. Здесь нет правильного ответа, только разные точки зрения. Вспоминаю случай с одной парой, которая приходила ко мне. Они ссорились из-за всего: от выбора тапочек 🛍 до политических взглядов. Мы начали с простого упражнения: на 5 минут каждый день говорить о том, что им нравится в друг друге. Вы удивитесь, но даже такие мелочи помогают. ▫️И ещё один совет — юмор. Когда чувствуете, что начинаете закипать, попробуйте разрядить обстановку шуткой. А вы часто спорите? 🤝🏻 - нет 😢 - да Хоффман пишет | Блог психолога