Один из самых частых вопросов, который мне задают: «Сколько нужно консультаций психотерапевта, чтобы решить мою проблему?» Вопрос, конечно, интересный, но ответ на него не так прост. Психотерапия — это не магия и не быстрый рецепт счастья. Всё зависит от природы проблемы, готовности клиента к работе над собой и даже от типа личности. Кому-то достаточно нескольких сеансов, чтобы получить нужные инсайты и начать двигаться вперёд, а кому-то требуется гораздо больше времени, чтобы разобраться в глубинных 🔎причинах своих трудностей. ❗️Важно помнить, что каждый человек и каждая ситуация уникальны. Психотерапия — это процесс, который требует терпения и открытости. Нет единого стандарта: кто-то находит решение за месяц, а кому-то требуется год. Хоффман пишет | Блог психолога