كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا💚

😉تريد حفظ القرآن بسهولة ويسر اسمع هذا💯👇🏻
https://t.center/Alrahmn/24841

🧐يا ترى بتحب النبي ﷺ للدرجة دي .. ؟!👇🏻
https://t.center/ysfgl/408167

مساء الخير 🌹

🔸 أسباب الخمول:

1️⃣نقص الفيتامينات، خاصة فيتامين B المركب.او فبتامين D.
2️⃣التعرض لمشكلات نفسية مثل التوتر والقلق.
3️⃣ الإصابة بالاكتئاب، الذي يتسبب في الكسل والخمول.
4️⃣ عدم تناول طعام صحي يؤدي إلى نقص في الطاقة.
5️⃣ تناول العقاقير المهدئة.
6️⃣الإصابة بالإنفلونزا والبرد، ومشاكل في القلب والتنفس.

🟡 أعراض الخمول:

✨التعرق المستمر والتعب والإرهاق.
✨ النوم لفترات طويلة والشعور بالوهن.
✨ الإصابة بحالة نفسية سيئة وعدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين.
✨شحوب الوجه.

🟢علاج الخمول:

🌲تناول طعام صحي
🌲 شرب كميات كافية من الماء
🌲 التقليل من السهر.
🌲ممارسة الرياضة
🌲تحسين الحالة النفسية.

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸🌸

#معلومة_طبية 💊

#معلومة_طبية 💊

كل الأوضاع حواليك بتنبهك إنك لازم تصلح نفسك وتحاوطها بالعبادات.

فزود عباداتك؛ عشان قلبك يثبت قدام كل اللي بيحصل..

زود عباداتك؛ عشان تقوي أُمة الإسلام..

زود عباداتك؛ عشان من غير وقود العبادة، ويقينك بالله مش هتعرف تكمل..

وخليك فاكر، أن العيش عيش الآخرة.

#زود_عباداتك
#اعرف_دورك
د/محمد الغليظ

🎯إنَّ صَاحبَ القلبِ الموصول بِاللَّهِ يتعاملُ مع الحياةِ الدنيا على أنَّها دارُ مرورٍ و عبور و امتحان و ابتلاء و زوال و فناء، لا تدومُ لأحدٍ، و لا تصفو لبشرٍ، و لا تدومُ لراغبٍ، و ليست بمستقرٍّ دائمٍ و مقام أبدي❤️

قل الحمد لله في عز الوجع والحزن، وفي وقت الفرح والسرور، وفي وقت الغضب والصمت، انطقها من قلبك ورددها دوما♥️
الحمد_لله

اوعى كثرة الصور والمشاهد تخلي قلبك يتعود وميتأثرش!

دي مش مجرد صور ده واقع أخوك بيعيشه.

خلي نار الغضب تجاه عدوك مشتعلة في قلبك.

افضل فاكر ثأرك، وفاكر إن اخواتك مش مجرد أرقام!

أرجوك لا تعتاد المشهد، ولا تألف فتتلف.

#لا_تعتاد_المشهد
#اعرف_دورك
د/محمد الغليظ

" ثق بالله ، سيزهر الأمل من قلب اليأس "
مسائكم امل ومحبة ♥️❤️


🌷 T.me/hob_allah1 ..❀

❀..💚
أنجح العلاقات هي التي تكون فيها بنسختك الحقيقيّة من ذاتك !
التي تكون فيها كما أنت، ولا تخجل من التعبير عن نفسك، وعن رغباتك، وعن ميولك وأفكارك وشعورك، بل وجنونك!

تلك التي لا تشعر فيها بالاختناق لأنك تتزيّف داخليًا وخارجيًا لكسب رضا أو إعجاب، تجاه صديق كان أو حبيب!
🌷 T.me/hob_allah1 ..❀

❀..💚
"العِزُّ يَسرِي فِي عُروقنَا، لَسنَا نَحنُ مَنْ نُرافقُ أَحدًا لِأجلِ المَصلحةِ، نَحنُ الإِكتفاءُ إِنْ كَانَ غَيرنَا نَاقصًا."♥️
🌷 T.me/hob_allah1 ..❀

في أي مسابقة هتدخلها لازم تدرس خصمك كويس عشان تقدر تنتصر عليه.

وإحنا مش في مسابقة، إحنا في جها.د!

لازم تعرف عدوك؛ عشان تعرف تتعامل معاه..

اعرف بدايته، وعقيدته، ونقط قوته وضعفه..

عدوك بيزيف الحقيقة، فبلاش تديله الفرصة واعرفه بنفسك.

#اعرف_عدوك
#اعرف_دورك
د/محمد الغليظ

الدماء الزكية في السودان هي نفسها الدماء الزكية في غزة،
ما تستطيعه لهذه لا تبخل به عن تلك..
‏لا تكن أسير الصورة، لو أغفلتهم كل كاميرات العالم لا تغفل عنهم قلوب المؤمنين، لو لم تراهم العيون؛ تراهم النفوس..
‏نفوس المؤمنين متصلة وقلوبهم موصولة
‏"والمؤمنون والمؤمنات بعضهم أولياءُ بعض".

....
لا تنسوا إخوانكم من صالح الدعاء
💌 | T.me/sedochanel ↯↯

❀..💚
"حسبك حين تتعب، وحين تفسد أحلى أحلامك، وحين تقف بك عجلة الأيام عن ما تتمنّى، أن لك ربًا لا يضيع رجاءاتك الطيّبة، ولا يضيّع ساعات كبدك، و زفرات حزنك ،و خيبة شعورك.. كلّ ذلك عنده لا يضيع، حسبك أنهُ يعلم."
🌷 T.me/hob_allah1 ..❀

❀..💚
أقرب الأشياء لنا ليست تلك الجميلة...أو المدهشة....أو التى تشبهنا ...بل هى تلك التى يميل إليها القلب بلا سبب .
🌷 T.me/hob_allah1 ..❀

❀..💚

يغنيك عن الدنيا بيت لطيف ومتاع خفيف وثوب نظيف، وكوب ماء ورغيف، العزلة مملكة الافكار والدواء في الاذكار، وإذا أصبحت طائعاً لربك آمن في سربك، وغناك في قلبك، فقد حصلت على السعادة

الإمام الألباني.

🌷 T.me/hob_allah1 ..❀