تٌحٍتٌ رعآيَةّ آلُآمآم آلُمنْتٌظًر (عجٍ) 🕊️

ـ╗══════ ❀❤❀ ═╔

⁉ هل أنت شخص متردد ⁉

ـ╝═ ❀❤❀ ══════╚

#فقرات_ثقافيه
#هل_انت_شخص_متردد؟

✅ علاج الشخصية المترددة ✅

• ✨ اولا استعين بالله في بداية كل امورك وأسأل الله تعالى دوما التوفيق والثبات، وقدم الاستخارة في كل أمورك
التي علمنا عنها النبي صلى الله عليه واله
وسلم

•✨ اعلم ان الخوف والرجاء تصاحبه حالات من القلق والتوتر والتردد والإحباط واليأس وعدم الثقة في النفس.. كل هذه الانفعالات النفسية ما هي إلا معوقات تؤثر في قرارك وتحديد مصيرك، لذلك لابد ان لاتجعل هذه المعوقات النفسية تسيطر عليك .

•✨ كن متفائل
فالذي يغلب جانب التفاؤل بالمستقبل وحسن العاقبة، ستكون قراراته حاسمة وقوية وسوف يتعزز لديه الجانب الايجابي من حياته،
وإذا نجح في تحقيق أهدافه فسيكون ذلك دافعا لنجاحات أخرى في المستقبل، ولو فشل في تحقيق أهدافه قد يحبط بعض الوقت، ولكنه يملك التفاؤل ومقومات الخروج من الأزمة سريعا.

•✨ إذا كنت تتردد في كل موقف يقابلك، فاسأل نفسك هذه الأسئلة:
⚡️لماذا التردد؟
⚡️وهل لديك خبرات أو معلومات تغنيك عن التردد،
⚡️ أم أنه التردد فقط لعدم الإلمام بالموضوع؟ ⚡️وهل هو خوف من تحمل المسئولية وحدك ونتيجة اختيارك وقرارك؟ ..

👈بإجابتك عن هذه الأسئلة تستطيع أن تعرف نقطة الضعف لديك، وتبدأ منها للتغلب على التردد.

🍂 #انتبه 🍂

• ✨هناك قرارات هامة في حياة كل إنسان مثل: الالتحاق بكلية معينة، اختيار العمل، الخطبة والزواج.. فلابد من أن يكون هناك وقت كاف ودراسة شاملة قبل اتخاذ القرار بشأنها، فالتسرع من أخطر الأمور التي تواجه هذه القرارات المصيرية.

•✨ كن نفسك وقلل من الاهتمام برأي الناس، فليس من المعقول أن نكون متأثرين برأي كل من هب ودب ..
وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك، وباقتناع تام دون ضغط من أحد.

• ✨تعلم من تجاربك السابقة في الاختيار، واستمع للنقد البناء وتفهم مبرراته؛ وبالتدريج ستزداد ثقتك بنفسك.

•✨ أجمع المعلومات الكاملة والصحيحة عن الموضوع الذي يحتاج إلى اتخاذ قرار فيه، لأن محاولة اتخاذ القرار مع نقص المعلومات أو مع عدم صحتها، سيؤدي إلى اتخاذ قرار خاطئ،

•✨ثقف نفسك و اطلع بقدر ما تستطيع على ثقافات متعددة، وزد حصيلتك بالقراءة واكتساب المعرفة والمعلومات، فكل هذه المعارف تساعدك على الابتعاد عن التردد، والتحدث بثقة.

• ✨راعي عنصر الزمن فإذا تركنا أنفسنا للتردد بلا ضابط فإننا سنضيع فرصا كثيرة،.

•✨ لا تلُم أو تعنف نفسك بقسوة إذا ضاعت منك فرصة بسبب ترددك،
فقط تعلم من أخطائك ومنً من أخطاء الآخرين.

•✨ تعلم على مهارة اتخاذ القرارات، و تعوّد على تحمل المسئولية، وابدأ بالمسئوليات الصغيرة، أو البسيطة، حتى تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد.

#انتهى_بفضل_الله

🌹⭕️🌹⭕️🌹⭕️🌹⭕️🌹