💢نظرسنجی های گالوپ نشان داده است که 56 درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده خواب آلودگی روزانه را به عنوان یک مشکل گزارش می دهند.
🔹به گفته یک محقق برجسته خواب، بسیاری از این افراد «زامبی های بیدار» هستند که سال ها «بدهی خواب» انباشته شده را حمل می کنند.
🔺او اشاره می‌کند که «یک ساعت از دست دادن خواب در هر شب برای یک هفته کامل معادل یک شبانه روز است»
اتکینسون و هیلگارد
@hilgardpsyInstagram.com/psyfamily.ir
