زندگی شاد دو نفره

#پیش_از_عادت_ماهیانه
Channel
Logo of the Telegram channel زندگی شاد دو نفره
@health_roomPromote
7.01K
subscribers
31.4K
photos
2.88K
videos
556
links
اینجا محلی برای یادگیری زندگی شاد هست
#پیش_از_عادت_ماهیانه :

علائم معمولا یک هفته قبل از خون ریزی ماهانه شروع می شود و در چند روز اول بعد از شروع خون ریزی از بین می رود. این علائم ممکن است روابط زنان و کارهای روزمره آن ها در خانه و محل کار را مختل کند. علائم سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از :

• خستگی شدید
• تغییرات خلق و خوی مانند زودرنجی، افسردگی و اضطراب
• اختلال در تمرکز
• تپش قلب
• بدبینی و سوء ظن (پارانویا) و اختلال در خویشتن شناسی
• اختلالات هماهنگی
• فراموشی
• نفخ شکم، افزایش اشتها و ناراحتی معده و روده
• اسپاسم های عضلانی، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن اندام ها
• مشکلات پوستی مانند جوش، اگزما و تشدید دیگر مشکلات پوستی
• گرگرفتگی
• سرگیجه
• غش کردن
• بی خوابی
• حفظ مایعات در بدن، حساس شدن پستان ها، کاهش تولید ادرار

💞 @Health_Room 💘