زندگی شاد دو نفره

به پشت خوابیدن پس از #مقاربت شانس #باردار شدن را افزایش می دهد
زیرا تحقیقات #علمی انجام شده نشان داده که این عمل از خارج شدن #اسپرم از بدن زن جلو گیری میکند


💞 @Health_Room 💞

🟣 اهمیت زمان بندی دقیق رابطه جنسی برای #بارداری

برای #باردار شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد.

#اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمک فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان #تخمک_گذاری، بیشتر از یکبار آمیزش داشته باشید.

همچنین #رابطه_جنسی یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری و سپس انجام آمیزش مجدد در روز تخمک گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمک خواهند بود.

البته، زمان دقیق رها شدن تخمک در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره #قاعدگی آنها بستگی دارد. تخمک گذاری در خانمها معمولا ۱۴ روز پیش از آغاز پریود بعدی انجام می شود.

دقت کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما ۲۸ روزه باشد می توان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود. اما اگر مثلا ۳۵ روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم.

💞 @Health_Room 💘

برای #باردار_شدن این موارد را در نظر داشته باشید👇👇

👈ثبت تاریخ پریود
👈تشخیص زمان تخمک گذاری
👈داشتن رابطه ی جنسی منظم
👈حفظ وزن
👈ویتامین های دوران بارداری
👈مصرف غذاهای سالم
👈کاهش تمرینات شدید ورزشی
👈حذف سیگار

💞 @Health_Room 💘