زندگی شاد دو نفره

🥭فواید اَنبه برای کودکان:

🔅بهترین شربت #اشتهاآور و #هوش_افزا برای کودکان آب انبه است!
🔅غرغره‌ آب اَنبه برای درمان #ورم_لوزه کودکان محشره!
🔅اَنبه از بروز #سرطان_رحم و #کیست پیشگیری میکنه و برای رفع #ناباروری خیلی موثره!
🔅 #سیستم_ایمنی را تقویت میکنه!
🔅از بروز #عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک #تب بر قویه!
🔅 میوه ی انبه #یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه #اسهال را رفع میکنه!
🔅اَنبه #کم_خونی را از بین میبره!هوش رو تقویت میکنه
🔅انبه باعث #افزایش_اشتها و #افزایش_وزن کودکان میشه

(از ۸ ماهگی به بعد میتونید به نی نی #انبه بدید)


💞 @Health_Room 💘

🔴دلیل #افزایش_وزن در دوران #قاعدگی افزایش هورمون پروژسترون است که باعث جذب آب وافزایش وزن میشود

افزایش سایز سینه و دردناک بودن هم به همین دلیل است

💞 @Health_Room 💘

میان وعده های مفیدبرای #افزایش_وزن

🔺عسل + میوه‌ها
🔺 کنجد + برنج
🔺ذرت و نخودفرنگی + سالاد
🔺 تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
🔺 پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
🔺 گردو + ماست و دوغ


💟 @Health_Room 💟