5️⃣4️⃣9️⃣🎨 Всем, привет! В этом месяце исследую одну тему: «Взаимосвязь Головы и Тела». Вы можете присоединиться к этой работе. Она будет состоять из коротких упражнений-экспериментов. Все посты будут помечены этим эмодзи - 🎨 Ну, что готовы? Приступаем к работе! Тело и Голова связаны Если «это» есть в Голове, то это должно быть и в Теле Возьмём для эксперимента фразу: «Опустились руки». Обычно она означает, что мы ощущаем себя без-сильными по отношению к какой-то жизненной задачей. Это может быть связано с потерей веры в себя и свои силы. Отсутствием понимания что делать. Уход в детскую позицию. Что угодно. Для нас сейчас это не принципиально. Важно, просто держать в голове, что Голова и Тело связаны. Внутри нас родилась какая-то мысль и она отразилась в теле. Теперь подумайте о той, ситуации, в настоящем времени, которую вы не знаете как решить. Встаньте на пол в полный рост. Представьте в голове эту ситуацию. Зафиксируй ту мысль, которая звучит в вашей голове по поводу этого. Опустите руки. Буквально дайте им возможность просто висеть. Словно в них нет силы. Направьте внимание во всё тело почувствуйте его. И начните танцевать. Спонтанный танец. Просто дайте телу возможность двигаться так как оно хочет. Если будут трудности с танцем. Включите погромче подходящую музыку и дайте возможность телу потанцевать. Главное: начинаете танцевать из позы с опущенными руками. Дальше тело, руки, ноги, сами решать когда и как им начать двигаться. Когда закончите танцевать, продолжите читать пост. Посмотрите сейчас, что изменилось в теле. Какое положение ему хочется занять. Какие чувства в нём сейчас происходят? Что вы сейчас чувствуете, по отношению к вашей цели, решению своей ситуации? В 93% случаях, после танца в теле появляется вера в себя и уверенность. Я могу решить данную ситуацию. Я не затею как. В голове нет решения. Но в теле, есть уверенность. Если для вас это так. Сделайте следующий шаг. Соединитесь с этим чувством: силы, уверенности, радости. И произнесите в слух: Я разрешаю, чтоб благодаря этому чувству в моей Голове появилась/родилось/ решение, материализовался сценарий того как я могу решить эту ситуацию. На этом всё. Вы в эксперименте. Опустите, мысли об этой ситуации, и её решению. Процесс запостился, дайте ему возможность самому произойти. Главное не ждите результата. Всё уже происходит. Помните как сказано в Библии: «Блажен кто не ждёт, ибо не разочарован он будет»