1 стакан этого напитка – и здоровое пищеварение вам гарантировано 🔵Очистите зелёное яблоко и нарежьте его на кусочки – яблоко богато пектином, который разжижает стул и помогает очищению кишечника; 🔵Нарежьте 2 штучки киви – полезные вещества, содержащиеся в киви положительно сказываются на моторике кишечника; 🔵Очистите лимон и выдавите одну его половину к уже нарезанным яблоку и киви – один только факт нарезания лимона рефлекторно усилит слюнообразование и работу желез вашего кишечника; 🔵 Нарежьте 1 апельсин – апельсиновая клетчатка усиливает кишечный транзит; 🔵 Сюда же добавьте 1 грушу – она богата сорбитом, который обладает сильным слабительным эффектом; 🔵 Поместите всё в блендер, добавьте 30 грамм имбиря и залейте всё 300 мг воды. 🔵Измельчите все компоненты и процедите через сито. В итоге у вас получится натуральный вкусный фруктовый напиток, улучшающий работу желудка и кишечника. 🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ ✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ