Арахисовый смузи Напиток рекомендуется делать на завтрак и употреблять в качестве перекуса до обеда. Ингредиенты: ✅ Маложирное коровье молоко (0,5%) – 180 мл творог 1% – 70 г, ✅ паста арахисовая натуральная без добавок – 25 г, ✅ цветочный мед – 10 г. Приготовление: - Творог перетереть вилкой, затем положить в блендер. - Влить молоко, добавить пасту с медом, тщательно взбить до однородности. В чем польза: Питательность, восполнение энергии, снижение тяги к сладкому или чрезмерно жирным блюдам. Поступает животный и растительный белок, из чего складывается полноценный профиль аминокислот. Арахис снижает сахар с вредным холестерином, укрепляет кости, иммунитет, сердце и сосуды. Приятного аппетита 😊 🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ ✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ