Зеленый смузи без йогурта Ингредиенты: ✅ Соль - по вкусу ✅ Укроп - 1/2 пуч. ✅ Отвар - 250 мл ✅ Черемша - 5 шт ✅ Капуста пекинская - 2 горст. ✅ Масло растительное - 1 ч. л. ✅ Щавель - 1/2 пуч. Приготовление: Зеленые овощи промыть, стряхнуть воду. Мелко нарубить. Нашинкованной капусты взять 2 горсти или по вкусу Отвар приготовить заранее, когда готовите другие блюда, и остудите. Загрузить овощи в кувшин блендера, влить овощной отвар. Взбить на малых, а затем на больших оборотах до однородного состояния и появления обильной пены. Разлить в бокалы, добавить лед. но учтите, это разбавит вкус (т. к. дополнительная вода!). Для ароматизации смузи можно заменить черемшу на мяту, ввести ягоды киви или крыжовника. Зеленый смузи готов! Приятного аппетита 😊 🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ ✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ