С Рождеством, дорогие! 🎄🙂 Сегодня сдала 2й модуль по основам сбалансированного питания. 🥳 Получила ещё один сертификат. Впереди ещё долгий путь, однако уже выстраивается четкая картинка по здоровому рациону, индивидуальным потребностям разных людей, закрепила несколько правильных привычек, которые позволили скинуть -1 кг за праздники. 🎉 Обычно наоборот. Хотя питаюсь сейчас очень сытно. Все дело в осознанном грамотном подходе. Буду стараться делиться важными принципами здорового образа жизни и питания в частности здесь. 😘