Субботние размышления Я люблю проверять свою энергетическую емкость на предмет расширения. Что там по резервам. Как там с возможностями, потенциалом. Я пока в калибровке комфортной загрузки — вот так мало и грустно, так можно, но недостаточно, о, так зашибись, но очень много, поэтому пока нормально, только если не очень долго. Взываю к золотой середине. Главный показатель нормальности загрузки — в моей жизни есть место спорту и пп. По видео интервью очевидно, что я вывалилась из режима капитально. Харизма пока спасает ситуацию внешне, но увы ее влияние не распространяется на ЖКТ. В выходные есть пара часов на учебу. Тонкой нитью программы звучит — quod me nutrit me destruit. А значит питать себя нужно полезным во всех смыслах, в частности — дисциплина питания, побольше клетчатки, воды. В моем же мире все состоит из кофе. Аз есмь латте на кокосовом. И вот любимый вопрос «важности» дошел и до питания+спорта в режиме цейтнота. Это забавный факт. Получается мне вроде как важно, но если мозг решил, что на это нет времени, я забиваю. Конфликт интересов в голове одного человека. Или простой факт — значит не важно. Но нужно, потому что влияет на здоровье. Вопрос нужности создает дополнительную нагрузку на цейтнот. То есть важность = кайф, нужность = рутина. Раскладывая на полки: мне важно работать, мне нужно следить за питанием и получать физнагрузки. Классно, что в жизни есть много кайфа. Но хорошо суметь подсократить количество кайфа во имя рутины, чтобы вся конструкция не сломалась. Потому что конструкция собирается не из того, как решила голова, а по логике, в которой здоровье — это фундамент, нравится мне это или нет. Сижу, смотрю на свою «интересную полку», как ребенок на ряд любимых игрушек и думаю, от чего отказаться во имя здорового жкт, и коленей, и подтянутых ягодиц. 🫠