-Resveratrol wird morgens und nüchtern genommen. Die Zugabe von Piperin verbessert die Aufnahme. -Resveratrol kann ausser mit Piperin auch mit Quercetin, OPC und Curcumin kombiniert werden sowie mit Indol-3-Carbinol und Melatonin. -Resveratrol kann die Wirkung von manchen Arzneimitteln beeinflussen. Sprechen Sie daher – falls Sie Medikamente nehmen vor einer Resveratroleinnahme mit Ihrem Apotheker/Arzt. -Rotwein ist jenes Lebensmittel mit den höchsten Resveratrolwerten. Dennoch kann man auch mit Rotwein keine therapeutisch wirksamen Resveratrolmengen zu sich nehmen. Denn Rotwein enthält maximal 14 mg Resveratrol pro Liter, häufig auch viel weniger (durchschnittlich 2,3 mg pro Liter). -Bio-Trauben (und ihre Säfte bzw. Weine) enthalten doppelt so viel Resveratrol als konventionell erzeugte Trauben (und ihre Produkte).