Почему важно сохранять душевное здоровье. ☀️Душевный комфорт – это состояние, когда мы чувствуем гармонию с собой и окружающим миром. Он является неотъемлемой частью нашего счастья и благополучия. ☀️Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Когда человек может противостоять стрессам, повышается качество жизни и работоспособность. ☀️Замечательно, если есть место, в котором можно недолго отдохнуть от повседневной рутины, где нет телефонных звонков, телевизора, желательно отсутствие интернета. Для отдыха может подойти даже скамейка в парке, где можно сесть, отвлечься от повседневной суеты, привести мысли и чувства в порядок. Мечтайте о прекрасном, наслаждайтесь любимой музыкой. ☀️Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.