Fox Food Xplorer

На состояние кишечной микрофлоры влияет не только питание, но и в целом ваш образ жизни.

▫️ Постоянный стресс нарушает баланс полезных бактерий, что может привести к повышенной чувствительности к определенным продуктам.
▫️ Недостаток сна негативно сказывается на разнообразии микробиоты, что тоже может усугубить симптомы пищевой непереносимости.
▫️ Низкая физическая активность замедляет перистальтику кишечника, усложняя пищеварение.

Несбалансированная микрофлора, в свою очередь, может привести к тому, что организм будет негативно реагировать на определенные продукты. Поэтому так важно ежедневно окружать заботой ваш ЖКТ.

#FFXinsight

Состояние нашего кишечника напрямую влияет на общее самочувствие. А то, что мы едим, — на состояние кишечника. Правильно подобранный рацион поможет поддерживать здоровую микрофлору кишечника, улучшить пищеварение и повысить иммунитет.

Клетчатка служит пищей для полезных бактерий, пробиотики заселяют кишечник полезными микроорганизмами, пребиотики стимулируют их рост, а омега-3 жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие и улучшают работу кишечника. Все это незаменимые компоненты рациона для здорового пищеварения.

Результаты диагностики FOX дополнят общие рекомендации по питанию индивидуальными данными. Например, если у вас будет выявлена непереносимость молочных продуктов, вам следует выбирать альтернативные источники пробиотиков.

#FFXinsight

👀 «Что же мне теперь — вообще ничего не есть?!» — первое, что приходит в голову, когда узнаешь, что у тебя пищевая непереносимость. Да еще и тех продуктов, без которых, казалось бы, невозможно обойтись.

К счастью, найти более полезную альтернативу привычным продуктам совсем не сложно. Если знать, что искать, конечно.

#FFXdiet

Как связаны состояние кишечника и процесс старения кожи? Рассказала наш эксперт — кандидат медицинских наук, косметолог Лариса Некрасова-Штайн.

Диагностика пищевой непереносимости поможет составить диету так, чтобы предотвратить развитие хронического воспаления в кишечнике и нормализовать микробиом. Это можно сделать, используя лицензированные тесты на пищевую непереносимость Food Xplorer (FOX).

#FFXsolutions