کانال مردمی فیال

📜🍃7 خوراکی که قدرت معجزه آسا در #چربیسوزی دارند :

🔹 #زنجبیل
🔹 #بادام
🔹 #روغن_زیتون
🔹 #سیر
🔹 #کلم بروکلی
🔹 #فلفل قرمز
@fiyal96

🍎🍃 #چربی دور شکم چرا دیر آب می شود؟

🔘خیلی از آنهایی که درگیر برنامه های کاهش وزن هستند گله می کنند که چربی های بعضی از قسمت های بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمی روند. شکم یکی از متداول ترین این ناحیه هاست.

🔘چرا چربی دور #شکم دیر آب می شود⁉️

🔘علت این عدم تمایل به چربی سوزی در یک ناحیه خاص از بدن می تواند از دستور ژنتیکی که طبق آن بدن چربی ذخیره می کند. تا تفاوت های جنسیتی و واکنش های هورمونی احتمالی به رژیم های غذایی و محیط زندگی تغییر کند.

🔘خطرات مربوط به چربی شکمی

🔘 #چربی شکمی بیشتر از چربی های انباشته شده در قسمت های دیگر بدن نشان دهنده عوامل خطرزای دیگر است.چربی احشایی (شکمی) با بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲، سندرم متابولیک، سرطان سینه و روده، فشارخون بالا و مشکلات مثانه در ارتباط است.

🔥 #سوزاندن چربی های شکم:

#چربیسوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش دارد. به نظر می رسد که تاثیر رژیم غذایی برای از دست رفتن چربی های شکم بیشتر است.اما ورزش هم تاثیر بسیار خوبی بر کنترل استرس نشان داده است.تقویت واکنش به #استرس به استفاده از #چربی آزادشده توسط کورتیزول کمک می کند تااینکه اجازه دهد که این چربی ها در بدن ذخیره شوند. در نهایت پشتکار و ثبات قدم به یک #برنامه کاهش وزن موجب موفقیت در این زمینه می شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@fiyal96

☘درمان شگفت انگیز چاقی شکم بروش #دکتر_خیراندیش😳

🚫دیگرنگران چاقی شکم خودنباشید☺️

🔴نسخه #چربیسوزی باطب سنتی دکترخیراندیش حرف نداره😍

💠15کیلولاغری در 30روز👇

fiyal96