Frankfurter Allgemeine Zeitung

​​​​​Vorsatz fürs neue Jahr? Mit dem Rauchen anfangen
#Neujahrsvorsatz #Vorsatz #Zigarette #Jahresanfang #Alkohol

Die Wahrscheinlichkeit, dass junge Eltern (wieder) Vollraucher werden, ist eigentlich gering․ Doch gerade sie sollten sich überlegen, 2023 zur Zigarette zu greifen․

​​​​​Achtsam essen: Wenn Kalorien trösten
#MelanieMühl #BridgetJones #ArthurAron #BrianWansink #Neujahrsvorsatz #Herzhunger #Kalorie

Viele Menschen kämpfen schon jetzt mit ihren Neujahrsvorsätzen․ Doch der Hunger, der uns in die Diät treibt, hat viele Formen, weiß unsere Autorin und beschreibt gleich den mächtigsten: den des Herzens․

So setzten Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat um
#GabrieleOettingen #Neujahrsvorsatz #Zukunftsdenken

Die meisten Vorsätze halten höchstens bis Februar․ Die Psychologin Gabriele Oettingen erklärt im Interview, warum eine positive Einstellung nicht unbedingt hilfreich beim Einhalten ist – und hat eine andere Strategie parat․