فرین‌آنلاین

🔰 #استفاده از ظرفیت #دانشگاه‌ها در راستای #بهبود کیفیت تولید و #خدمات...

🆔 @farinonline

▪️والی‌زاده مرادی، مدیرکل استاندارد لرستان در دیدار با رئیس جهاد دانشگاهی استان ضمن اشاره به وظایف و تکالیف قانونی استاندارد، گفت:
▫️استاندارد لرستان از توان علمی و ظرفیت فرهیختگان دانشگاهی استان در جهت بهبود کیفیت تولید، خدمات و رضایت‌مندی مردم استفاده خواهد کرد.
▫️این اداره کل در نظر دارد در قالب تفاهم‌نامه، به توسعه همکاری‌ها در جهت ترویج فرهنگ استاندارد و آگاهی‌بخشی، تدوین استانداردها، برگزاری دوره‌های آموزشی و استفاده از توان آزمایشگاهی جهاد دانشگاهی لرستان اقدام نماید.
▫️بهره‌مندی از توان نیروهای علمی و دانشگاهی در بخش‌های نظارتی، تایید صلاحیت‌ها، کالا و خدمات و هم‌چنین عضویت در کمیته‌های فنی مورد توجه این اداره کل می‌باشد.

#فرین‌آنلاین
🆔 @farinonline

🔴 نکاتی برای #بهبود و #پیشگیری از خشکی #لب‌ها در #زمستان...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔴 #رییسی بدون آن‌که #بخندد؛

♦️ #بهبود وضع #معیشت اولویت‌ #دولت است...❗️

🔻قیمت دلار شهریور: ۳۰.۰۰۰ تومان
🔻قیمت دلار مهر: ۳۲.۰۰۰ تومان
🔻قیمت دلار آبان: ۳۵.۰۰۰ تومان
🔻قیمت دلار آذر: ۳۸.۰۰۰ تومان
🔻قیمت دلار...!؟

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🎞 فیلم...

🔴 #اشک و #گریه حاضرین پس از اعلام #مبتلا شدن #رهبر_کره‌شمالی به ویروس #کرونا و #بهبود دوباره‌ی او...❗️

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔴 حال #علی_انصاریان رو به #بهبود است...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔹محمدرضا هاشمیان، پزشک معالج علی انصاریان گفت:

🔸امروز تغییرات مثبتی در ریه انصاریان داشتیم، اما بیمار هم چنان با استفاده از ماسک و با روش غیرتهاجمی نفس می‌کشد.

🔸سی‌تی‌اسکنی که ساعاتی پیش گرفته شد نشان می‌دهد ریه سمت راست بهتر شده و ریه سمت چپ نیز رو به سمت بهبودی است، اما هنوز آن مقدار هوایی که در ریه بود وجود دارد و از آن ناحیه احساس خطر می‌کنیم.

🔸در حال حاضر انصاریان هوشیار بوده و می‌تواند غذا میل کند.

🔸هنوز پی‌سی‌آر او مثبت بوده و ویروس در بدن‌ در حال انتقال است، به همین دلیل دیدار‌ها و ملاقات‌ها با مراعات دستورالعمل‌ها برقرار می‌شود.

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔰 #بهبود_خدمات به مشتریان در #بروجرد در دستور کار #مخابرات_منطقه_لرستان...

🆔 @farinnews

🔹قاسمی، مدیر مخابرات منطقه لرستان گفت:
🔸از ابتدای سال تا کنون در راستای اجرای برنامه توسعه ارتباطات ۱۳۰ پورت FTTH در بروجرد انجام شده است که این شبکه اطلاعات بر پایه فیبر نوری یک تکنولوژی قابل اعتماد و کارآمد است که برتری‌های زیادی نسبت به فناوری‌های کنونی دارد.
🔸پهنای باند بالا، هزینه کم، امنیت بیش‌تر از جمله برتری‌های این شبکه است. سرویس‌هایی که بر بستر این فناوری ارائه می‌شوند؛ می‌توانند کیفیت زندگی ما را به‌نحو چشم‌گیری ارتقاء دهد، هم‌چنین درآمد بیش‌تری نصیب شرکت‌های مخابراتی در راستای گسترش خدمات پایه کنند.

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔴 ۸۵ درصد #مبتلایان به #کرونا بدون هیچ اقدامی #بهبود می‌یابند...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔹معاون کل وزارت بهداشت با تاکید بر این‌که ابتلا به کرونا، انگ اجتماعی یا تابو نیست، گفت:

🔸۸۰ تا ۸۵ درصد مبتلایان این بیماری بدون هیچ اقدامی خوب می‌شوند و میزان بهبودی در موارد بستری نیز بسیار بالا است.

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔰 #کرمانشاه در مسیر #توسعه؛

♦️ #بهبود ۷ پله‌ای جایگاه #کرمانشاه در شاخص #فلاکت...

🆔 @farinnews

🔹بازوند، استاندار کرمانشاه از بهبود ۷ پله‌ای جایگاه این استان در شاخص فلاکت در سال ۹۸ خبر داد و گفت:
🔸استان کرمانشاه در سال ۹۶ رتبه یک، در سال ۹۷ رتبه ۲ و در سال ۹۸ رتبه ۹ شاخص فلاکت کشور را در اختیار داشته است که بر این اساس در سال ۹۸ با ۷ پله بهبود در این شاخص مواجه بوده است.
🔸بهبود ۱۴ رتبه‌ای جایگاه این استان در نرخ تورم و کاهش ۳.۱ درصدی نرخ بیکاری در سال ۹۸ عامل اصلی بهبود شاخص فلاکت استان کرمانشاه در این سال بوده است.
🔸شاخص فلاکت یک شاخص اقتصادی است که از مجموع عددی دو شاخص نرخ تورم و نرخ بیکاری و با استناد به گزارش‌های مرکز آمار ایران محاسبه می شود.

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

💊 #داروی_ضدویروس سبب #بهبود حال مبتلایان به #کرونا در #آبادان شد...

🆔 @farinnews

🔹رئیس دانشگاه علوم پزشکی آبادان گفت:
🔸بررسی تأثیر یک داروی ضدویروس بر روی بیماران بدحال مبتلا به کووید۱۹ حاکی از موفقیت در درمان این بیماران و کاهش طول بستری در بیمارستان آیت‌الله طالقانی آبادان بوده است.
🔸در مقایسه دو گروه که یک گروه رژیم استاندارد کشوری را گرفته بودند و گروه دوم رژیم پیشنهادی گروه دانشکده علوم پزشکی را دریافت کرده بودند، میزان مرگ‌ و میر گروه دوم به صفر رسید و میزان روزهای بستری این گروه کاهش پیدا کرد.
🔸اتفاق بسیار مهم این بود که افرادی که در بخش مراقبت‌های ویژه بودند و تنفس مصنوعی دریافت می‌کردند بعد از چهار روز به تنفس عادی برگشتند و شرایط ترخیص از بیمارستان را به‌دست آوردند.

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

‍🔰 #بهبود مستمر و پایدار #شاخص‌های کیفی شبکه شرکت #مخابرات ایران...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔹صدری، مدیرعامل شرکت مخابرات ایران با بیان این‌که شاخص‌های کیفی شبکه دیتای شرکت در ماه‌های گذشته با بهبود مستمر و پایدار همراه بوده، گفت:

🔸شاخص‌های کیفی شبکه مانند مقدار پینگ، jitter و latency با کاهش قابل توجه در ۹ ماه گذشته، بهبود کیفیت سرویس‌های مختلف و تحقق رضایت‌مندی مشتریان را در خدمات ارائه شده به‌دنبال داشته است.

🔸بهبود قابل توجه در شاخص‌های کیفی شبکه اعم از latency، جیتر و کاهش پینگ، برای اکثر مشتریان اینترنت پرسرعت شرکت در ماه‌های گذشته محسوس بوده و گزارش تحلیلی ۹ ماهه شرکت نیز موید این نکته است.

🔸در همین راستا، راه‌اندازی سامانه اندازه‌گیری شاخص‌های کیفی شبکه، (سامانه QOE) نقش شایانی در مدیریت متمرکز و پایش مستمر شاخص‌های کیفی شبکه، به‌صورت متوازن در تمام کشور داشته است.

🔸در تلاش هستیم در حوزه سرویس‌های تجاری، حداکثر پایبندی به SLA را با دریافت بازخورد مراکز تماس ۲۰۱۰ و رفع سریع درخواست‌های مشتریان تجاری و عمده داشته باشیم.

🔸تغییر روند مشتریان فعال ADSL از کاهشی به افزایشی، پیاده‌سازی DNS متمرکز کشوری و کاهش زمان پاسخ‌گویی از ۱۰۰ به ۲۰ میلی ثانیه از جمله دستاوردهای مهم بخش شبکه و تجاری شرکت مخابرات ایران در ۹ ماه ابتدای سال ۱۳۹۸ است.

🔸به‌منظور افزایش مستمر کیفیت خدمات و در راستای تحقق شبکه تمام IP، روند پایش کیفیت و بهینه‌سازی شبکه در تمام استان‌ها با نوسازی و توسعه شبکه IP در حال اجرا و پیاده‌سازی است.

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔰 #روسیه از #بهبود روابط #آمریکا و #ایران استقبال می‌کند...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔹پوتین، رئیس جمهور روسیه درباره تقابل میان آمریکا و ایران ابراز نگرانی کرد و گفت:

🔸این وضعیت ما را نگران می‌کند چراکه در نزدیکی مرزهای ما رخ می‌دهد. این ممکن است وضعیت پیرامون ایران را بی‌ثبات کرده، برخی کشورهایی را که با آن‌ها روابط نزدیکی داریم تحت تاثیر قرار دهد، موجب افزایش موج پناهندگان در اندازه‌ای بزرگ شده و به اقتصاد جهانی از جمله در بخش انرژی آسیب وارد کند.

🔸ما از هرگونه بهبودی در روابط آمریکا و ایران استقبال می‌کنیم. حتا کمی گسترش تنش‌ها به نفع هیچ کسی نیست. به نظرم این شامل آمریکا نیز می‌شود.

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔴 تجمع #معلمان در برابر ادارات #آموزش‌وپرورش؛

🔻 #مهم‌ترین خواسته‌ها #بهبود_معیشت و #لغو_خصوصی‌سازی...

#فرین‌نیوز
🆔 @farinnews

🔸در روز معلم، معلمان شاغل و بازنشسته در برابر اداره‌های آموزش و پرورش شهرستان‌ها و استان‌های مختلف دست به تجمع زده‌اند. آنان با در دست داشتن پلاکاردهایی می‌کوشند خواسته‌ها و مطالبات خود را به گوش فرادستان برسانند.

🔸مهم‌ترین این خواسته‌ها، بهبود سطح معیشت معلمان شاغل و بازنشسته، لغو خصوصی‌سازی و ارائه آموزش رایگان کیفی به همه‌ی دانش‌آموزان، اجرای همسان‌سازی حقوق بازنشستگان، پرداخت مطالبات آموزش و پرورش از سوی دولت و آزادی تشکل‌یابی است.

🔸تشکل‌های صنفی معلمان، از جمله کانون‌های صنفی و شورای هماهنگی تشکل‌های صنفی فرهنگیان، از چندروز پیش برای این تجمع فراخوان داده بودند؛ این تجمع در استان‌های مختلف از جمله تهران، یزد، قزوین، ارومیه، لرستان، همدان، کرج و سنندج برگزار شده است. /ایلنا

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔴 #راهکار ۱۱ #اقتصاددان برای #بهبود وضعیت فعلی #کشور...

#فرین‌نیوز
@farinnews

🔴 #پیشنهادهای غیردارویی برای #رهایی از #کمر_درد...

#فرین‌نیوز
@farinnews

🔻 #تمرین_کردن:
در حالت کمر درد ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را کمتر کنید و بیش‌تر استراحت کنید. یک یا دو روز استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد، اما مدت زمان بیش‌تر نمی ‌تواند وضعیت را بهبود بخشد.
متخصصان بر این باورند که تمرین‌های سبک می ‌تواند از میزان التهاب بکاهد و تنش عضلانی را کاهش دهد.

🔻 #مراقبت_از_وزن:
چندکیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می ‌تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده‌آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد.

🔻 #سیگار_نکشیدن:
سیگار کشیدن، جریان مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را به دیسک های بین مهره‌ های کمر کاهش می ‌دهد و همین منجر به افزایش درد در ناحیه کمر می‌ شود.

🔻 #بهبود_خوابیدن:
اگر بیش از حد دچار درد کمر می‌شوید با پزشک خود راجع به بهترین حالت خوابیدن صحبت کنید.
خوابیدن به بغل، در حالتی که زانوهایتان را به سمت سینه جمع کرده‌اید، گاهی از اوقات برای افراد مبتلا به کمردرد توصیه می ‌شود.
در صورتی که علاقه دارید به پشت بخوابید، بهتر است تا یک بالش را به زیر زانوهای خود قرار دهید و بالش کوچکی را نیز در پایین‌‌ترین قسمت کمر (گودی کمر) خود بگذارید.
به‌خاطر داشته باشید که خوابیدن بر روی شکم می ‌تواند فشار مضاعفی را بر روی کمر شما وارد کند.

🔻 #حالت_نشستن:
بهترین صندلی‌ها برای نشستن، صندلی‌هایی با پشتی صاف و بیرون زدگی برای گودی کمر هستند.
در مواقع نشستن سعی کنید از چهار پایه برای زیر پا استفاده کنید.

🔻 #بلندکردن_اشیا:
برای بلند کردن اشیا سنگین خم نشوید. سعی کنید تا زانوهای خود را خم کرده و نیم‌‌خیز شوید، شی مورد نظر را نزدیک به شکمتان نگه دارید و به آرامی برخیزید.
به بدن خود فشار نیاورید و تا جای که می‌توانید به‌جای کشیدن اشیاء سنگین، آن‌ها را هل دهید.

🔻 #سبک‌کردن_کیف‌پول:
نشستن بر روی یک کیف پر پول منجر به بروز درد کمر می‌‌شود. سعی کنید تا کیفتان را خالی نگاه دارید و یا در زمانی که بیش از حد می ‌نشینید، آن‌را از جیب‌‌تان بیرون بیاورید.

🔻 #کیف‌دستی_مناسب:
کیفی را خریداری کنید که بند بلندی داشته باشد. بهتر است تا از مدل کیف‌های پستچی بخرید و بند آن‌را بر روی شانه‌ی مخالف بگذارید، تا وزن آن در بدنتان پخش شود و تنها به یک نقطه از بدن فشار وارد نشود.
زمانی که کیف سنگینی را با دست و بدون بند حمل می‌کنید، سعی کنید تا هرچند وقت یک‌بار، دستتان را عوض کنید و از قرار دادن بار بیش از حد در یک سمت از بدنتان خودداری کنید.
هر چندوقت یک‌بار، کیفتان را خالی کنید و وسیله‌های غیرضروری را از آن بیرون بیاورید.

🔻 #کمربندها_را_فراموش_کنید:
برای کمر، تعداد زیادی کمربندهای طبی موجود است، اما اکثر آن‌ها برای دوران نقاهت برخی از عمل‌های مفید است و هنوز ثابت نشده است که آن‌ها برای دردهای شدید کمر مفید هستند.

https://t.me/joinchat/AAAAADy_6ehyd92quOfmFw

🔰 #بیست‌گانه‌_بازوند...

✅ ۲۰ راهکار #بازوند، استاندار #کرمانشاه برای #بهبود وضعیت #اشتغال این استان...

#فرین‌نیوز
@farinnews