как ИИ помогает нам понимать себя и других — мой текст в Setters Media собрала воедино накопившиеся мысли и личный опыт использования ИИ для работы над эмоциями в колонку для Setters. внутри о том, как искусственный интеллект может служить подспорьем другому интеллекту — эмоциональному: откуда у нейросети «эмпатия», как она может улавливать и валидировать наши переживания, как помогает преодолевать стрессовые ситуации дополнительно: 📚 простая книга про валидацию, которую я советую; сайт МИФ 🔗 исследование о том, что ChatGPT лучше распознает эмоции, чем люди; пабмед 📝 дневник для саморефлексии на API OpenAI с симпатичным UI; Mindsera 🪞 ИИ для составления личностного портрета на основе записей терапии; кейс