خداحافظی با تپق زدن در سخنرانی
⭕️اعتماد به نفس داشته باشید:
با تقویت پایههای اعتماد به نفس خود، میتوانید کمکم به این باور برسید که در سخنرانی کردن مهارت کافی را دارید و میتوانید با کمترین اشتباه این کار را انجام دهید. اعتماد به نفس اکتسابی است.
⭕️تمرینات صداسازی و فن بیان:
تمرینهای برای صداسازی و به منظور ادای صحیح کلمات و واژهها وجود دارد. تمرینهای صداسازی و تقویت فنبیان میتوانند با افزایش مهارتهای کلامی شما، احتمال تپق زدن را کاهش دهند. یکی از عوامل موثر در کسب مهارت فنبیان، شیوه صحیح صحبت کردن و ادای درست کلمات است؛
⭕️از زبان بدن کمک بگیرید:
نحوه ایستادن و صحبت کردن و حتی نگاه شما میتوانید تاثیر زیادی روی افزایش میزان اعتماد به نفستان داشته باشد. گذشته از اینها تا حد زیادی استرس و اضطراب سخنرانی را کاهش میدهد.
🚷سخنرانی را تمرین کنید:
آموزش سخنرانی نیز مانند مراحل یادگیری هر مهارت دیگری دارای دو بخش است؛ آموزشهای تئوری و آموزشهای عملی. هرچه یک کار را بیشتر انجام دهید احتمال بروز خطا و اشتباه در انجام آن کار رفته رفته به حداقل میرسد.
فاطمه داداشی
💪انسان20
🆔 @ensane_2020