با
خستگی و بیحالی در زمستان چه کنیم
⁉️🤧🤒عفونتها،
#آنفلوانزا،
#سرماخوردگی و ناخوشیهای دیگر فصل زمستان، احساس
#خستگی را بیشتر میکنند. علاوه بر این زمانی که نور خورشید کمتر میشود خود به خود احساس
خستگی میکنیم.
✅ گیاه جنسینگ با کاهش استرس، متابولیسم بدن را تقویت میکند.
✅ میتوانید از جو دو سر نیز استفاده کنید که با ضعف مقابله میکند.
✅ همچنین میتوانید از گیاه اکیناسه پورپورا نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید.
⬅️ اگر با وجود تغذیهی مناسب و استفاده از این گیاهان
خستگی جسمی و روحی شما همچنان ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈