Что такое «индекс округлости тела»? И почему им предлагают заменить широко используемый индекс массы тела. Неполноценность последнего я описал постом выше.
ИОТ (или Body roundness Index-BRI) рассчитывается по формуле, учитывающей рост и окружность талии. Она не простая и рассчитывать нужно по он-лайн калькулятору. Он более точно отражает особенности мускулатуры и учитывает важнейший для здоровья показатель- окружность талии. Именно она наиболее точно отражает риски заболеваний, связанные с резистентностью к инсулину и входит в важнейшим компонентом метаболического синдрома.
Исследование показателей BRI и их связи с рисками для здоровья показали следующее:
Те, у кого B.R.I. 6,9 и выше, что указывает на самые «круглые» тела, имели наибольший риск смерти от рака, болезней сердца и других болезней.
Их общий риск смертности был почти на 50 процентов выше, чем у тех, у кого B.R.I. составлял от 4,5 до 5,5 (средние показатели людей в этом исследовании).
У людей с B.R.I. от 5,46 до 6,9 риск был на 25 процентов выше, чем у людей со средним баллом.
Но те, кто был наименее круглым, также подвергались повышенному риску смерти: Исследование показало, что люди с показателем ниже 3,41 также сталкиваются с риском смертности, который на 25 процентов выше, чем у людей со средним показателем.
Вот ссылка на многочисленные он-лайн калькуляторы: вбиваешь BRI (body roundness index) calculator в поиск, вводишь рост и окружность талии и получаешь свой показатель.
PS: в
пианиста не стрелять- сам удивляюсь…June 5, 2024
Body Roundness Index and All-Cause Mortality Among US Adults
Xiaoqian Zhang, MD1,2; Ning Ma, MD1,3; Qiushi Lin, MD, PhD4; et al