Психодраматическая онлайн группа для взрослых людей с СДВГЖизнь с синдромом дефицита внимания и гиперактивности — весьма не проста и полна ежедневных препятствий. Считается, что первая линия помощи при СДВГ — это психообразование. Чтобы управлять своим СДВГ, нужно быть осведомленным в том, как устроена и функционирует психика в целом, и внимание, гиперактивность и импульсивность в частности.
В этой экспериментальной группе мы совместим психообразование с групповой психотерапией в методе психодрамы. Нам важно не просто дать нужную информацию для качественной жизни с СДВГ, но и максимум возможности для поиска своего варианта адаптации именно к своему типу СДВГ. Сложности людей с СДВГ могут быть похожи, но существенно отличаться и наша задача — искать свои ответы, приемы и лайфхаки, опираясь на современные психологические знания.
Психодрама отлично подходит тем, у кого есть проблемы с произвольным вниманием: за ней интересно наблюдать, в ней есть место для творчества и креативности. Пространство группы — место, где у взрослых с СДВГ появится возможность оказаться своим среди своих, а не отстающим, дефектным или “каким-то не таким”, что уже имеет огромный психотерапевтический смысл.
Каждая встреча будет посвящена
одной из распространенных эмоциональных болей, с которыми сталкивается каждый СДВГшник:
- исполнительная дисфункция,
- сложности самоорганизации,
- негативный опыт оценивания,
- представление о себе как о глупом или неспособном к обучению,
- эмоциональная дисрегуляция,
- непереносимость скуки,
- сенсорные перегрузки,
- гиперфокус,
- паралич деятельности,
- маскинг,
- создание СДВГ-френдли среды,
- и другие развлечения нейроотличников.
Если вы дочитали до этого места, вам все еще интересно, у вас диагностировано СДВГ или есть его симптомы, оставляйте заявку на участие и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
14 встреч, еженедельно по понедельникам 18:00-21:00. Стоимость одной встречи: 2000 р.
Описание группы:
psy-education.org/online/763Подать заявку на участие:
psy-education.org/go/g763
