Как отдохнула? Никак бл… Никогда такого не было и вот опять… Хочется узнать у Вселенной, где справедливость??! Был план отдохнуть и отоспаться 4-5 дней, в итоге лежала с температурой и прочими прелестями ОРВИ. Бомбило конечно знатно, мало того, что никаких мне выдохнуть и расслабиться, так еще и дела копились со страшной силой. Отложенные консультации, встречи, тексты, внутренняя работа в Центре и тд. Короче планирование желаемого не просто не сбылось, а прям сломалось об реальность. Это уже второй отпуск подряд, когда я болела, причем с усилением. И тоже ползла в него с непреодолимым желанием выдохнуть, но даже вдохнуть толком не получалось. Невозможно быть спокойным, если головушкой уже присвоил результат, а он не сбылся. Сколько раз я говорила другим — не рисуй красивых картинок, все равно все будет по-другому, не лучше, не хуже, просто не так, как нарисовано в голове. Но тебе все равно не понравится. И сама же попалась на иллюзии планирования🤦🏼‍♀️ Мораль такова: 1. Не стоит доводить себя до состояния, когда ты уже умер, но еще работаешь. 2. Не надейся и не живи в красивой картинке будущего, в любой момент все может пойти не по плану. В моей ситуации организм решил, что единственный вариант отдохнуть, это уложить меня в кровать болеть, иначе эта чеканутая постоянно куда-то бежит и что-то делает. Нужно что-то сделать, куда-то позвонить, с кем-то встретиться и тд. А мы ребята не железные. С количеством задач растет тревога и негативное мышление. Выбрать себя, поберечься это очень важно, но мы порой забываем об этом в погоне за многозадачностью. Отдохну потом, а когда потом, вопросик… Истощение, апатия, депрессия, причем зачастую высоко функциональная депрессия. Когда ты продолжаешь все делать, даже улыбаться и со стороны как-будто нормально функционируешь, но внутри немного умер. Или много, все зависит от степени выгорания. И восстанавливаться из такого состояния ой как не просто. Если, конечно, ты не супермен и ресурсы твоего организма бесконечны. И вся эта история про заботу о себе, про то, что себя надо беречь, любить и ценить. И отдых, это первое, о чем надо позаботиться каждому. Не тортик и шмотки, а полноценные восстановление и отдых для самого важного человека в твоей жизни — тебя. С одной стороны, эта ситуация мой яркий практический провал, с другой лучшее напоминание, что знать и делать — это разные вещи. А как у тебя с отдыхом? Ставь: ❤️ — если успеваешь восстанавливаться и отдыхать 🤝🏻 — если периодически забиваешь на отдых 🔥 — если пишешь свой вариант в комментариях