А если завтрак есть, то: •  Энергии хоть отбавляй! 🔥 Вы чувствуете себя бодрыми и готовыми горы свернуть. •  Настроение на высоте! 😊 Ведь когда сыт, и мир кажется ярче. •  С метаболизмом все отлично! 👌 Организм просыпается и начинает активно переваривать пищу, а это значит, и вес легче контролировать. •  Сладости меньше хочется! 🍭 Завтрак помогает сбалансировать уровень сахара в крови, а это значит, что тяга к сладкому в течение дня будет меньше. •  Концентрация и продуктивность повышаются! 🧠 Вы лучше соображаете и все дела делаете быстрее. Ну разве это не весомые аргументы? 🤔 Я думаю, да! 😉 Конечно, завтрак должен быть правильным: не бутерброд с колбасой, а что-нибудь полезное и питательное. ☝️ Например, каша, омлет, йогурт с фруктами, цельнозерновой хлеб с авокадо и яйцом. Вариантов масса, главное - найти свой! А вы любите завтракать? 😋 Или чаще пропускаете? Расскажите в комментариях, и если есть проблемы с завтраком - пишите, помогу советом! 👇 Хорошего дня и вкусного завтрака! 💖 А так же делитесь в комментариях, что у вас сегодня было на завтрак👇