«Съесть слона» на бегу? Легко! Представьте, вы решили начать бегать с понедельника. Но как только начинается неделя, сразу появляются препятствия – нет спортивной одежды, дождь или просто плохое настроение. Знакомо? В таких случаях поможет метод «поедания слона». Если задача кажется сложной или за нее трудно взяться, разделите ее на простые. Делая их, вы постепенно достигнете цели. Например, перед тем, как переходить к бегу, выполните более понятные действия: «купить кроссовки», «назначить место и время», «пройти дистанцию пешком». Ведь самое сложное – это начать. Мы создали ЭФКОchallenge как раз для того, чтобы помочь сделать первые шаги. Пешком или бегом, с передышкой или не останавливаясь – не имеет значения. Если вы встали с дивана, уже победили и заслужили награду! Германия, США, Швеция и ОАЭ – больше 30 стран и 315 городов участвовало в финальном этапе ЭФКОchallenge 2024! 10 км преодолели почти 3100 человек! Самый лучший результат в 29:52 минуты показал Алексей Широков и получил первое место. Остальных трех победителей, независимо от результатов, выбирал рандомайзер. И каждый из них получает беговые кроссовки! Поздравляем всех участников с личной победой и ждем новый этап ЭФКОchallenge, уже весной 2025. Если вы тоже хотите начать бегать, присоединяйтесь к нам – вместе «съесть слона» гораздо проще!