На связи Ксения Раго, учитель музыки и создатель фортепианных сказок. В предыдущих постах (первый и второй) я рассказывала, как пришла к идее внедрения сторителлинга в свою практику. Сегодня хочу затронуть тему организации работы и личной эффективности. Когда я стала активно писать о сказках в соцсетях и много общаться с учителями, многие стали сетовать на перегрузку рутиной и спрашивали у меня: «Как ты всё успеваешь?» Известно, что учителя в школе очень перегружены, но и чителя-частники сталкиваются с неменьшим объёмом задач: организация уроков, бухгалтерия, заключение договоров, поиск учеников, продвижение в соцсетях, организация концертов, рента и коммуникация с клиентами. Всё это требует времени и сил. Чтобы не выгореть, нужно уметь планировать своё время. Я давно помогаю учителям выстраивать частную практику, и первое, что я всегда им предлагаю, — создать понятные для себя временные и ценностные фильтры. Спросить себя, что именно для меня важно и почему, делать это регулярно: каждый год, сезон, месяц, неделю и день. А уже после планировать каждую из временных сущностей отдельно. Многие интуитивно пользуются календарём. Это естественно. Но когда дело доходит до задач, цели размываются и теряют чёткость. Мы хватаемся за что угодно, кроме того, что запланировали сделать. В результате чувствуем себя неэффективными. Если самостоятельно не получается разобраться с ценностями и приоритетами, можно просить помощи. Лично мне помогла работа с коучем, но есть много других помощников: GPT, приложения для медитаций и нейропрактик, групповая и личная терапия. Они помогут научиться задавать себе правильные вопросы и вовремя увидеть, какие мысли и ситуации выбивают из «ресурсного» состояния. Со временем навык задавать себе вопросы и отвечать на них станет привычкой. Когда ты учитель-частник, у тебя нет команды, и здесь крайне важно соблюдать баланс между нагрузкой и отдыхом. Никто за тебя не пойдёт в спортзал и не начнёт правильно питаться. Ключевая идея — «семь раз отмерь, один раз отрежь», или искусство двигаться маленькими шагами и выбирать свои действия. Но каких именно шагов? Насколько мелких? Как долго? Есть одна временная сущность, мало знакомая учителям, — спринты. Это короткий, интенсивный период работы, который объединяет несколько задач и направлен на достижение конкретной цели или выполнения проекта. Они широко используются в корпоративной системе и проектном менеджменте, но абсолютно неестественны для педагогов, живущих в темпе школьного календаря. Но именно спринты помогают двигать вперед НЕСРОЧНЫЕ И ВАЖНЫЕ задачи, которые мы обычно откладываем на «когда-нибудь потом». Кстати, скоро я буду проводить творческий челлендж по спринтам. 🎄Это заключительный пост от меня. Благодарю CG Education за возможность рассказать о себе, желаю всем весёлых предновогодних дней и классных обучающих историй в наступающем году! Ксения Раго, ваш учитель музыки #гостевая_колонка