با مصرف این خوراکی ها قبل از خواب از سکته حتمی ،عفونت رحم و افسردگی پیشگیری کنید👇 ▫️جهت جلوگیری حتمی از سکته مغزی و قلبی قبل خواب، آب بنوشید ▫️جهت جلوگیری ازعفونت رحم قبل خواب،سیب مصرف کنید یا آب سیب مصرف کنید. ▫️جهت جلوگیری ازافسردگی قبل خواب،شیراستفاده کنید.