کتاب باز

یکی از محورهای اصلی علم روان‌شناسی، هویت است. اینجا منظور ما، هویت ملی نیست. اگر بخواهیم سیستمی نگاه کنیم، انسان یک بدن زنده با هویتی روان‌شناختی‌ است که در سطح جامعه هم فعالیت دارد و عناصر فرهنگی و معنا در کیفیت زندگی‌اش نقش ایفا میکند. پایه‌ی هویت روان‌شناختی خودانگاره یا self image است یعنی تصویری که من از من دارد که حاصل بازخوردهایی‌ست که دیگران در مسیر زندگی به او داده‌اند، بنابراین ما باید با درونکاویِ پیوسته به شناخت خود برسیم و واقعیت را تشخیص بدهیم. برای همه اتفاق می‌افتد که خودشان را معرفی کنند و نقاط ضعف و قوت‌شان را توصیف کنند، اما چقدر از این توصیفات واقعی‌ست و کدام‌یک حاصل انگاره‌هایی‌ست که دیگران داده‌اند؟
کتاب هویت منِ منسجم با بیان داستان‌های اشخاصِ مختلف دست خواننده را میگیرد تا به‌تدریج توجه‌اش را به درون خود معطوف کند و مفاهیم روان‌شناختی کلیدی که هر انسان باید بداند مانند نیازهای روان و دلبستگی و فرافکنی را به او می‌آموزد. خودشناسی در مکاتب و نظام‌های فکری گوناگون اهمیت ویژه‌ای دارد چرا که توانایی پیش‌بینی به ما می‌بخشد تا نسبت به محرک‌ها واکنش نشان ندهیم و به جای تکانشی عمل کردن، در مقابل موقعیت‌های تنش‌زا پاسخ متناسب بدهیم و به متغیرهای بیرونی کمتر وابسته شویم. بسیاری از ما افکاری که به ذهن خطور می‌کنند را واقعی می‌دانیم، هرچند هیجانات و احساسات‌مان معتبرند اما فکر و نگرش پشت این هیجان و احساس لزوما واقعی نیست. بدن شما ذهنِ ناخودآگاه شماست. بدن شما صندوقِ رویدادهای گذشته است. بدن هیجانات و احساساتی را که در اتفاقات گذشته تجربه کرده است در خود ذخیره می‌کند تا آینده را پیش‌بینی کند و شما را از آسیب‌های مشابهِ گذشته حفظ کند! پس شما افکارتان نیستید!

کتاب هویت من منسجم برای کسانی است که به خودشناسی و دیدن نقش و عاملیت خود اهمیت می‌دهند و درصددند که مهارت‌های فردی مثل خودتنظیمی و پیش‌بینی‌پذیری هیجانات‌ را یاد بگیرند. هویت منِ منسجم تحت تاثیر رویکردی روان‌شناختی است که بر سهم و نقش من تاکید دارد که فراتر از مسئولیت‌پذیری، محصولی شگفت‌انگیز به نام خودآگاهی دارد و ارتباطات فرد را به‌طور معناداری بهبود می‌دهد.
نویسنده‌ی کتاب علاوه بر رویکردهای روان‌شناختی، به چارچوب نظریِ سیستم‌های پیچیده تاکید ویژه دارد و موضوعات را به صورت یک سیستم با سلسله‌مراتب مختلف توصیف و تحلیل می‌کند.

📕 هویت من منسجم
✍ فرنوش حضرتی
نشر لیوسا
تعداد صفحه 288

@dorsaliusa

دوستان و همراهان عزیز
به مناسبت آغاز نمایشگاه کتاب،
کلیه کتاب های نشر لیوسا و بیش از 50 ناشر را از طریق سایت liusabook.com میتونین با 20% تخفیف تهیه بفرمایین
کد تخفیف:
LIU95774

@dorsaliusa

سایه حالات و چهره های متفاوت دارد: بزدل و ترسو، حریص، خشمگین، کینه جو، شریر، خودخواه، فریبکار، تنبل، سلطه جو، متخاصم، نالایق، مهیب، بی ارزش، ضعیف و ناتوان، ایرادگیر، قضاوت کننده و... 
. 
در واقع  نیمه ی تاریک وجود ما مامنی است برای آنچه تظاهر می کنیم نیستیم و در برابرشان مقاومت می کنیم و نمی خواهیم به خودمان یا دیگران نشان بدهیم. 
. 
وقتی با نیمه تاریک وجودمان روبه رو شویم، ناخودآگاه دلمان می خواهد از آن رو برگردانیم و بعد سعی کنیم با آن وارد معامله شویم تا دست از سرمان بردارد. در حالی که به جای طرد جنبه ی پنهان وجودمان، خیلی بیشتر به آن باید توجه کنیم. با طرد خصوصیاتی که در خودمان نمی پسندیم، در واقع ندانسته ارزشمندترین استعدادها و مواهب خودمان را حبس می کنیم. 
. 
بیشتر مردم از روبه رو شدن با بخش های تاریک وجودشان و قبول آن می ترسند، در صورتی که شادی و رضایتی که همه ی ما آرزویش را داریم، در همین تاریکی ها نهفته است. 
. 
. 
📕 نیمه تاریک وجود 
✍ دبی فورد 
👩 حمیده رستمی 
نشر لیوسا 
تعداد صفحه 240
. 
🍂🍃👇👇  
🌱 @dorsaliusa 
🌱 @dorsaliusa

بر اساس قانون تمرکز، زمانی که یک فرد میان مایه با توانایی های متوسط تمام قوای ذهنی خود را بر یک هدف واحد متمرکز می کند، عموما نسبت به یک فرد توانمندتر با انرژی های پراکنده ی ذهنی، موفقیت های بسیار بیشتری به دست می آورد؛ و چه بسا افراد گروه دوم هرگز به اهداف خود نرسند.
.
قانون جایگزینی بیان می کند که «ذهن آگاه شما در هر لحظه تنها قادر است یک تفکر، مثبت یا منفی را در خود نگه دارد.» هر تفکری که به طور مداوم در ذهن خودآگاه شما نگه داشته شود، سرانجام مورد پذیرش ضمیر ناخودآگاه شما قرار می گیرد و به یک فرمان یا دستور عمل تبدیل می شود.
.
📕 نیروی اعتماد به نفس
✍ برایان تریسی
👩 دکتر لیلی مشایخ
نشر لیوسا
.
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

همه ی ما در زندگی آرزومند «تعلق» هستیم و به آن نیاز داریم، این نیاز از دیرباز با انسان همراه بوده است.
ما برای آنکه بخشی از چیزی باشیم که بزرگ تر از ماست، بیشتر اوقات می کوشیم آن را با همرنگ شدن با جماعت و جلب تایید دیگران به دست آوریم، در حالی که این کارها نه تنها جانشین هایی توخالی برای تعلق اند، بلکه اغلب موانعی در برابر آن هستند.
تعلق واقعی تنها هنگامی روی می دهد که «خودِ» ناکامل و واقعی مان را به دنیا نشان دهیم. از این رو امکان ندارد که بدون پذیرش خود، این مهم میسر شود؛ یعنی کنار گذاشتن هویتی که فکر می کنیم باید داشته باشیم و پذیرش کسی که به راستی هستیم.
کتاب جغد کوچولویی که نمیتوانست بگوید هو، مجموعه ای از چهار داستان نوشته نویسندگان کتاب «شوالیه با زره زنگ زده» نگاشته شده و هردو کوشیده اند با این داستان های کوتاه، کودک درون ما و مفاهیم دیگری را که در سفرمان به دنیای بزرگسالی از دست داده ایم، به یاد آوریم.
.
📕 جغد کوچولویی که نمی توانست بگوید هووووو
✍ رابرت فیشر / بت کِلی
👩 سروش حجره / اندیشه اسماعیلی
نشر لیوسا
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

هر روز فرصت هایی بی انتها برای تغییر وجود دارد. با وجود این، به نظر می رسد بسیاری از ما قادر یا مایل نیستیم از باورهای قدیمی مان دست بکشیم، حتی وقتی در الگوهای رنج آور گیر افتاده ایم. برخی از ما از رها کردن آنچه آشناست، صرف نظر از اینکه چقدر تنش زاست، هراس داریم.

یا اینکه چنان درگیر روزمرگی می شویم که نمی فهمیم راه دیگری هم هست. ما می توانیم فکری را انتخاب کنیم که منفی گرایی را همیشگی کند، یا فکری بر اساس عشق و مهر برگزینیم. ما می توانیم با این پذیرش که از پیش شگفت انگیز هستیم و شایسته ی چیزی غیر از نیکویی نیستیم، زندگی تازه ای را رقم بزنیم.
.
📕 اعجاز زندگی
✍ لوئیز هی
👩 مینا اعظامی
نشر لیوسا
قیمت پشت جلد 150 T
تعداد صفحه: 328
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa

روز زن مبارکککک🎉😍🌺
به مناسبت روز زن تمام عناوین به دلخواه شامل 20 درصد تخفیف هستن.
امیدوارم همیشه سلامت، شاد و پر انرژی باشین🤗❤️💚
.
@dorsaliusa

خلاصه اینکه باید یادآوری کنم آدم ها معمولا به درستی نمی دانند واقعا چه می خواهند و نمی توانند از قبل بگویند چه چیزی خوشحالشان می کند. وقتی بر اساسی ترین و اصلی ترین نیازهایت تمرکز کنی، مجبور می شوی به فکر واقعی ترین ارزش هایت باشی.
.
اما فکر کردن درباره ی امیال و خواسته ها ممکن است تو را در موقعیت سخت و خطرناک قرار بدهد. کدام یک از ما صرفا به دلیل زیادی فکر کردن در مورد یک انتخاب یا متقاعد کردن خودمان در مورد چیزی که مطمئن بودیم خواهانش هستیم اما واقعا این طور نبوده، دچار مشکل نشده ایم؟

📕 این قدر فکر و خیال نکن
✍ نیک ترنتون
👩 حمیده رستمی
نشر لیوسا

🟢dorsaliusa

به نوشته فرانکل در کتاب انسان در جستجوی معنا، لذت باید محصول باشد نه هدف. و چون هدف قرار گرفت، بی ارزش و از بین رفته است . 
اگر زندگی کردن رنج بردن است برای زنده ماندن باید ناگزیر معنایی در رنج بردن یافت 
. 
اگر اصلا زندگی خود هدفی داشته باشد رنج و میرندگی نیز معنا خواهد داشت اما هیچ کس نمی تواند این معنا را برای دیگری بیابد هرکس باید معنای زندگی خود را، خود جستجو کند. 
. 
کسی که چرایی زندگی را یافته با هر چگونه ای خواهد ساخت. 
بشر موجودی است که می تواند به همه چیز عادت کند. 
. 
📕 انسان در جستجوی معنا  
✍ دکتر ویکتور فرانکل  
👩   دکتر نهضت صالحیان / مهین میلانی  
قیمت پشت جلد 150 T 
نشر لیوسا 
.  
🌱 @dorsaliusa

نویسنده ی داستان در این کتاب به طرح واژه ی نقاب می پردازد. در ابتدا، خواننده در می یابد که استفاده از نقاب برای تعامل با دنیای پیرامون، بسیار هم ضروری است. اما مشکل از جایی شروع می شود که فرد، شخصیت خود را با نقاب یکی می پندارد و دچار بحران هویت می شود و شخصیت اصلی خود را آهسته آهسته در پشت نقاب فراموش می کند.
.
داستان تاکید دارد که یک نقاب وسیله ی دائمی نیست و انسان در موقع غیر ضروری باید آن را از خود جدا کند و خود را با آن یکی نپندارد. در غیر این صورت چنان در لایه های آن محبوس می شود که کل ارتباطش با دنیای واقعی بیرون از خود را از دست می دهد و فقط یک معجزه ی سفر قهرمانی می تواند او را نجات دهد
.
📕 شوالیه ای با زره زنگ زده
✍ رابرت فیشر
👩 سروش حجره
قیمت پشت جلد: 70 T
نشر لیوسا
.
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

💥 از پرفروش های کتابراه💥😍
مری هیگینز کلارک در این داستان جنایی هیجان برانگیز ماجرای دیلانی رایت، یک گزارشگر خبری تلویزیونی را به تصویر می کشد که به دنبال مادر واقعی اش می گردد و در عین حال پوشش خبری محاکمه ی جنجالی زنی را که متهم به قتل شوهر ثروتمندش است، به او واگذار کرده اند.
وقتی الویرا میهان و شوهرش که از دوستان نزدیک دیلانی هستند به او پیشنهاد می دهند که در مورد اسرار تولدش تحقیق کنند، به رازی تکان دهنده پی می برند که...
.
📕 چرخ روزگار
✍ ماری هیگینز کلارک
👩 مرجان رزم آزما
نشر لیوسا 

🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی
کلیه عناوین ناشرین مطرح با 25 درصد تخفیف ارسال می گردند.
.
سفارش از طریق دایرکت و یا سایت liusabook.com
کد تخفیف: LIU95774
زمان تحویل از طریق پست: سه روز کاری
.
@dorsaliusa

🟢 تازه های نشر / رمان جذاب
وقتی سازمان اطلاعات بریتانیا و آمریکا خبردار شدند که القاعده عملیاتی بزرگ در دست اقدام دارد، آماده‌ی اقدام شدند. اما کاری از دستشان برنمی‌آمد چون از نوع حمله خبر نداشتند و نمی‌دانستند کجا و چگونه صورت می‌گیرد. هیچ منبعی در القاعده نداشتند... و بعد یاد عظمت خان افتادند؛ فرمانده سابق طالبان که پنج سال بود در زندان گوانتانامو زندانی بود...
.
📕 افغان
✍ فردریک فورسایت
👩 فرزام حبیبی اصفهانی
نشر لیوسا
قیمت پشت جلد 240 T
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

زمانی از کسی شنیدم که ترس یعنی شواهدی کاذب که ظاهری واقعی دارند. از این حرفش خوشم آمد چون بیشتر ترس های ما واقعی نیستند بلکه ساخته و پرداخته ی ذهن ما هستند. همین ترس های کاذب می تواند روز ما را خراب کند.

اگر ذهن تو بر موردی خوشایند متمرکز شود، تجربه ات بازتابی از همان است. اگر ذهنت را بر موردی ترسناک متمرکز کنی، تجربه ات هم بازتابی از آن خواهد بود.
.
📕 تو نمی توانی روزم را خراب کنی
✍ آلن کلاین
👩 نفیسه معتکف
نشر لیوسا
قیمت پشت جلد 200 T
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

هرسال هزاران هزاران نفر تصمیم می‌گیرند آدم بهتری شوند، کارهای بهتری کنند و شرایط کار و زندگی‌شان را بهبود ببخشند.
اما با وجود قصد و نیت خوبشان، کارهایی که از روی عادت انجام می‌دهند مانع‌شان می‌شود و نمی‌گذارد رؤیاهایشان را به واقعیت تبدیل کنند. اگر نمی‌خواهی این موانع را از سر راهت برداری، پس
این کتاب را نخوان!
.
📕 جلوی پای خودت سنگ نینداز
✍ کارلوس پترسون
👱 حمیده رستمی
نشر لیوسا
قیمت پشت جلد 160 T
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa

اگر همچنان موفقیت‌های خود را به شانس و بخت و اقبال بلند نسبتدهیم و شکست‌ها را به پای خود بنویسم، چگونه می‌توانیم
رؤیاهایمان را دنبال کنیم؟وقتی به سندرم شیاد فکر می‌کنیم، اغلب آن را به زمینه‌های کار و
تجارت نسبت می‌دهیم. اما من همیشه در این فکر بوده‌ام که چگونهاین شیاد درون می‌تواند روی سایر جنبه‌های زندگی ما تأثیر
بگذارد.بیایید این دیوارهایی را که مانع از موفقیت ما می‌شوند فرو بریزیم.
بیایید با عزت‌نفس کم، کمال‌طلبی، کمی اعتمادبه‌نفس، مهرطلبی وبسیاری از رفتارهای نادرست خداحافظی کنیم.

📕 شما شیاد نیستید
✍ کولین مونسارات
👱 مهدی قراچه داغی
نشر لیوسا    
قیمت پشت جلد 130 T     
.     
🍂🍃👇👇      
🌱 @dorsaliusa     
🌱 @dorsaliusa

سفری از عشق به خود را آغاز کنید،
  یک کتاب کار مؤثر و قوی برای زنان
در دنیایی که به سرعت در حال تغییر و پر از چالش‌های شخصی و حرفه‌ای است، همیشه چندان راحت نیست که با خودمان با عشق و محبت رفتار کنیم. ولی کتاب کار عشق به خود که برای زنان نوشته شده است، یک گام اولیه و ساده برای این کار است، این کتاب سرشار از تأمل و تشویق فکری برای زنانی است که می‌خواهند اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس مورد نیازشان را در دنیا ایجاد کنند.
خواه از تصویر ذهنی خود نسبت به اندامتان راضی نباشید، یا اینکه از یک رابطه‌ی ناسالم بیرون آمده باشید یا به‌سادگی سعی در پذیرش کسی که هستید داشته باشید، این کتاب ابزارهای مفید و تمرینات بسیاری برای پیشبرد و بهتر کردن رابطه‌ی شما با خودتان ارائه می‌دهد.

📕 عاشق خودت باش (کتاب راهنما برای زنان)
✍ مگان لوگان
👩  گیسو ناصری  
نشر لیوسا   
قیمت پشت جلد 110 T    
.    
🍂🍃👇👇     
🌱 @dorsaliusa    
🌱 @dorsaliusa

.
🟢 روشی قدرتمند برای تغییر زندگی که فقط پنج دقیقه وقت شما را در روز می گیرد.
اگر دختری نوجوان دارید، یا در اقوام و دوستان می شناسید و یا اگر خودتان دختری نوجوان هستید، این کتاب به شما کمک می کند، زندگی تان را در مسیری که خوشبختی در آن می درخشد قرار دهید.
.
زندگی شادی داشته باشید
بر ذهن خود مسلط باشید
اضطراب و نگرانی را کاهش دهید
دوست داشتن خود را یاد بگیرید
نمرات خوب بگیرید
.
💚 با وجود هر اتفاقی که در زندگی ات روی داده، مسائل مربوط به مدرسه، دوستان، روابط عاطفی، کار، ورزش یا رفتن به مرحله ی بعدی زندگی که شامل دانشگاه باشد یا آینده ی شگفت آورتان... این را بدان که این کتاب بهترین کمک برایت خواهد بود. هم برای امروز تو و هم برای آینده ات!
.
📕 یک دنیا حال خوب کنار فنجان قهوه برای دختران نوجوان)
✍ کریستین هلمستِتِر
👩 گیسو ناصری
نشر لیوسا
قیمت پشت جلد 170 T
.
🍂🍃👇👇
🌱 @dorsaliusa

سخن لوییز هی در کتاب زندگی بی نظیرتان را رقم بزنید، سال های سال یکی از عبارت های تأکیدی من چنین بود:” تنها نیکویی است که پیش روی من قرار دارد.” این جمله، فکری آرامش بخش است که ترس از آینده را می زداید و اجازه می دهد هر روز با اعتماد چشم بگشایید، و احساس آسودگی کنید و زندگی بی نظیرتان را رقم بزنید.

.

گفته های لوئیز هی برای بسیاری از مردم دنیا مانند فانوس دریایی عمل می کند، آنان را از تاریکی یأس و نومیدی بیرون می آورد و به روشنایی و زندگی بهتر رهنمون می شود. شریل ریچاردسن، که اکنون خود نویسنده ای مشهور است، یکی از افرادی ست که لوئیز هی تأثیر بسیاری در او نهاده.
.
این دو زن برجسته، دلیلی زنده بر این واقعیت اند که اصول معنوی مورد بحث شان در این کتاب، مؤثر واقع می شود. با خواندن این کتاب، در خواهید یافت شما نیز از این توانایی برخوردارید که زندگی بی نظیرتان را رقم بزنید.
.
📕 زندگی بی نظیرتان را رقم بزنید
✍ لوئیز ال.هی / شریل ریچاردسن
👩 مینا اعظامی
قیمت پشت جلد 120 T
نشر لیوسا

.
🌱 @dorsaliusa
🌱 @dorsaliusa