Спасибо за вопрос! С радостью отвечаю!🥰
Я бы решала эту проблему комплексно
Сон - очень важная часть нашей жизни!
Во время сна наш организм восстанавливается, очищается, перестраивается и если эти процессы нарушаются, то возникает болезнь!🤧
Остеопатия улучшает сон 💯
Особенно сразу после сеанса человек может прям вырубаться😃
Это отличная реакция, не нужно себя «взбадривать»
Чем качественнее вы отдохнете после сеанса, тем лучше будет эффект
Также, помимо остеопатии я бы в целом оценила образ жизни пациента.
Какая подготовка ко сну? Есть ли она? Как проходит сам сон? В каких условиях? Какое эмоциональное состояние чаще всего бывает перед сном?
На стадии коррекции и внедрения новых привычек я бы рекомендовала помочь добавками начиная от магния и вплоть до мелатонина🤝
Нужен пост про коррекцию сна?