دیجیتال سمنان

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🤧برای درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا چکار کنیم؟

🔹نوشیدن مایعات فراوان ، شربت آب لیمو ، دمنوش های گیاهی
🔸ویتامین سی
🔹مواد مغذی و معدنی
🔸مکمل ها
🔹ویتامین دی
🔸روی
🔹تقویت روحیه
🔸داروهای گیاهی
🔹خوابیدن
🔸دستگاه بخور
🔹مصرف آب چغندر
🔸عسل
🔹تمیز کردن بینی با محلول آب نمک
🔸بخور گرفتن
🔹قرار دادن بالش اضافی زیر سر

#سلامت_باشید ♥♥♥
#آنفولانزا #سرماخوردگی #فصل_پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

💯 یه پیشنهاد خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد😋🤧

#زیر_یک_سقف

🥘آموزش آش اومـاج

📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠

📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.

🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور

#آشپزی #آش #آش_اوماج #پاییز #سرماخوردگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

😷پیشگیری از سرماخوردگی بعد از ابتلای یکی از اعضای خانواده:🤧

🔸شستن مرتب دست ها
🔹جداسازی اسباب بازی های مشترک کودکان
🔸شستشوی دقیق ظروف بیمار
🔹جداسازی اتاق خواب
🔸لمس نکردن صورت و چشم ها
🔹عدم استفاده از حوله مشترک
🔸جداسازی جای مسواک و خمیردندان
🔹قرنطینه بیمار در اتاق مخصوص
🔸خوردن آب کافی و موادمغذی
🔹داشتن استراحت کافی
🔸دور انداختن سریع دستمال های کاغذی
🔹زدن ماسک
🔸عدم آماده سازی و طبخ غذا توسط فرد بیمار برای سایر اعضای خانواده
🔹ضدعفونی سطوح لمس شده توسط بیمار (مانند دستگیره در)

#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #کرونا #بیماری #سلامتی #پیشگیری #خودمراقبتی #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🔸در زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی بخوریم؟🤧

📺برشی از برنامه #یه_صبح_تازه ☀از سیمای مرکز سمنان

🎞تهیه کننده : محمدرضا ولی نژاد
🎬کارگردان هنری و نویسنده نمایشنامه : بهرام کمیجانی
🎤مجری و نویسنده : مریم نصیری
🎭بازیگر : علیرضا نجم الدین

📌هر هفته ؛ شنبه تا چهارشنبه ساعت 🕗۸ تا 🕘۹ صبح

#آنفلوآنزا #سرماخوردگی #پاییز #سلامتی #درمان_خانگی #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🍵دمنوش های مفید برای بهبود آنفلوآنزا:🤧

🔸دمنوش ریحان و زنجبیل
🔹دمنوش گزنه، سنبل الطیب و قاصدک
🔸دمنوش عسل، لیمو و زنجبیل
🔹دمنوش گل میخک
🔸دمنوش اکالیپتوس
🔹دمنوش نعنا فلفلی
🔸دمنوش زنجبیل
🔹دمنوش دارچین
🔸دمنوش بابونه
🔹دمنوش آویشن
🔸دمنوش اسطوخودوس
🔹دمنوش چهار گل
🔸دمنوش مریم گلی

#سلامت_باشید ♥♥♥
#آنفلوآنزا #سرماخوردگی #بیماری #سلامتی #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

🍏 #بسته_سلامت ویژه #آنفلوآنزا 🤧

🔸بدن تان را در مقابل آنفلوآنزا بیمه کنید :👇

🔻شستن مرتب دست ها
🔺تمیز کردن محل تجمع ویروس ها
🔻استفاده از وسایل شخصی
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن
🔻استفاده از دستگاه بخور
🔺در محیط های آلوده ماسک بزنید.

#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #کرونا #پاییز #سلامتی
#من_ماسک_میزنم 😷
#رسانه_مجازی
@semnan_irib

#گزارش_خبری 🎤

🔸افزایش مراجعه با علائم مشابه آنفلوآنزا و کرونا به مراکز درمانی

🖊به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، بررسی های خبرنگاران نشان می دهد این روزها شمار بیمارانی که با علائم مشابه آنفلوآنزا و کرونا به مراکز درمانی مراجعه میکنند افزایش یافته است.

🔹هم اکنون سه بیماری کرونا، آنفولانزا و شبه آنفولانزا در کشور شایع است و افراد واجد شرایط شامل سالمندان بالای ۶۰ سال و افراد دارای بیماری زمینه‌ای می‌توانند طبق دستورالعمل وزارت بهداشت از واکسن آنفولانزای رایگان بهره‌مند شوند.
💉البته توصیه متخصصان علاوه بر رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و تکمیل واکسیناسیون کرونا، تزریق واکسن آنفلوانزاست.

#سرماخوردگی #آنفولانزا #کرونا #واکسیناسیون #واکسن_آنفولانزا #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

درمان خانگی گرفتگی صدا 😖

🔹به صدای خود استراحت دهید.
🔸 به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
🔹 از یک دستگاه بخور سرد استفاده کنید.
🔸آب نمک قرقره کنید.
🔹 زنجبیل استفاده کنید.
🔸 عسل میل کنید.
🔹 به صورت روزانه از نشاسته استفاده کنید.
🔸از خوردن غذاهای تند بپرهیزید.
🔹با صدای بلند صحبت نکنید.
🔸از مصرف مایعات دارای کافئین پرهیز کنید.

#سلامت_باشید ♥♥♥
#گرفتگی_صدا #حنجره #پاییز #سرماخوردگی #کرونا #آنفولانزا #درمان_خانگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

🍵آموزش دمنوش سرماخوردگی

☕کارشناس : آقای محمد فلاح

📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠

📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.

🎙مجری: ناصر حامدی و سیده زهره سیادتی
🏧تهیه کننده: عمار خطی
🎬 کارگردان هنری: حامد شاهی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور

#دمنوش #سرماخوردگی #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan